最近はワンコの散歩を優先していたので、全く自転車に乗れていません。
この5日間はハーフスクワットとバランスボールをしただけなので、今日こそは走りに行こうと思っていましたが、朝からこんな空模様です。実走は諦めた方が良さそうです。
先ずはバランスボールでお手軽腹筋トレから始めました。その後は、久しぶりに固定ローラー台に乗りました。6月のリハビリローラー以来です。
iPadで『Nikki Yanofsky』と『彩香』のアルバムを聴きながら1時間回しました。ローラーを回し始めた途端雨が降り出したので、実走を選択しなかったのは正解でした。
午後からも雨は降ったり止んだりしていましたが、夕方には青空が広がりました。
半分諦めていたワンコの散歩にも行くことができました。
久しぶりに夕焼けを見ることもできました。
明日は晴れの予報なので、久しぶりに自転車にも乗れそうです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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