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宝塚マドン



初心者向けロードバイク講習会

6月29日(土)一条アルチメイトファクトリー宝塚店主催『初めてのサイクリング』に参加させていただきました。

今回はサイクリングというよりも初心者向けの基礎講習会でランチ付きです。

参加者はブロ友のkajumaさん、Iさんご夫妻、初対面のMさん(男性)とNさん(女性)、私の6名です。

10時過ぎに出発。引率スタッフSさん先頭に武庫川CRへと向かいました。
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今日は快晴でもうすでに暑いです。

武庫川CRに到着。ここでkajumaさんのバイクのハンドル調整です。
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Iさんご夫妻とNさんに先に走るよう指示されたSさんですが、kajumaさん、Mさん、私の3名に一体どのようなことを教えてくださるのでしょう。

「5分後にスタートして先行の3人を追いかけます」とSさん。

20km/h位で走ってると思うので40km/hで追いかけたら直ぐに追いつくというのです。

「継続できるスピードでいいですよ」と言われたものの、先頭を走らされては40km/h出さないわけにもいきません。

何とか40km/hに達したが直ぐにバテてしまい、徐々にスピードが落ちたので最後尾に下がりました。久々のスプリントで心臓バクバクでした。
初心者向けロードバイク講習会_a0251786_2291837.jpg

先行者を追い越した後は、甲子園口の高架下で合流して、今度は片足走行です。右足は得意ですが左足はスムーズに回せません。 
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片足走行が終わった頃スタッフSさんのバイクの後輪がスローパンクです。

急遽、パンク修理講習会が始まりました。
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初心者Nさんのポンプを使い空気の入れ方まで教えてくださいました。
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プロは手際が良くてあっという間に終了です。
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そして武庫川CRを更に南下してR2を西へ向かいました。

西宮の『淡路島バーガー』さんに到着。
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店内は狭いので近くの公園で食べることにしました。
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風通しの良い日陰でランチタイムです。
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レギュラーサイズなのに凄いボリュームです。
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休憩が終わると、またR2から武庫川CRへと戻りました。
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スタッフSさんは一人一人に課題を出されたようです。

私の課題はダンシング〜といっても車体の傾け方の練習でしたから恐る恐るチャレンジしてみました。久しぶりの立ち漕ぎでまっすぐ走れませんでした。
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広い直線道に出ると今度は下ハンで片手走行、難なくクリアすると次は下ハンの姿勢で両手放し走行、これは一瞬しかできませんでした。

下ハンで腰をたててのスプリントでは背中を押して貰ったら楽に40km/h位までスピードが上がりました。これは実に気持ちが良かったです。

復路はそれぞれ走りながらの楽しい講習会でした。
初心者向けロードバイク講習会_a0251786_22152929.jpg

スタッフSさんありがとうございました。

皆さんお疲れ様でした〜!

本日の走行は38kmでした。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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by charimadonna7 | 2013-06-29 22:24 | 走行会
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初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です

by らら
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