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宝塚マドン



ポジション調整でステム交換しました。

ショップでポジション調整をして頂きました。

2011年モデルのマドン4.5(サイズ47)から2012年モデルのマドン4.5(サイズ44)へとフレーム交換して以来です。

トップチューブの長さは変わらないがシートチューブが短かくなったので、その分シートポストを上げたため当然ハンドルは遠くなりました。

脇の下の角度を計測、90度が理想ですが私の場合100度もありました。

今までのステムは80mmです。
ポジション調整でステム交換しました。_a0251786_1933910.jpg

同じBONTRAGERのRXLで最小サイズの60mmに交換しました。
ポジション調整でステム交換しました。_a0251786_19333651.jpg

それでも脇の下の角度は90度になりませんでした。

私の座り方に問題が‥シートの後部に座る癖があるようです。

そこでシートの位置を前方に10mmずらしました。

更にシートを高くするにも限界があり、先日3mm上げたのであと7mm以上は危険ラインということで結局10mm高くしました。

昨日早速試走してみました。

武庫川CRで平地巡航、わずか1cmしか上げてないのに上半身を支えるのが辛い!

少しでも気を抜くとハンドルに寄りかかってしまいます。

腹筋に力を入れてのケイデンス90回転/分維持は今まで以上に疲れます。

ちょっと休憩、見た目ではサドルの位置に変化は感じられません。
ポジション調整でステム交換しました。_a0251786_19343899.jpg

少し足を延ばして「鳴尾浜海浜公園」まで行きました。
ポジション調整でステム交換しました。_a0251786_19351436.jpg

武庫川CRまで戻ると向かい風、立ち漕ぎした後はインナーローにしてケイデンス90回転/分で低速巡航しました。

このポジション、一体何キロ走ったら慣れるのでしょうね。

走行時間=1時間44分
走行距離=35km
平均速度=20.1km/h
最高速度=47.5km/h
登り=367m
降り=359m
消費=768kcal

10月10日現在の今月総走行315km、獲得標高3922m。

今月の目標1000km走行、達成できるか??


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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by charimadonna7 | 2012-10-10 19:45 | パーツ
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初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です

by らら
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