宝塚マドン



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息子とツーリング 武庫川CR〜甲子園浜公園

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横浜から宝塚に引っ越して17年半‼
今年が一番寒いかも⁉
外出と言えば、
車での買い物と犬の散歩だけ‥‥
あっという間に2月後半( ;´Д`)

おかげで体重は2kg増(泣)

ロードバイクはベッドの横でシートをかぶったまま冬眠状態(泣)

これではいけない豚になる‼

日曜日は朝から晴天で、
午後2時を過ぎてから、
息子と1ヶ月ぶりに走りました。
久々なので山は避けて、
とりあえずは海に向かうことに。

武庫川サイクリングロードは
いきなりの向かい風でバテバテ〜体力落ち過ぎ(涙)
息子はさっさと走り去り、
河川敷終点で待っていました。

公道に出て海に沿って西に向かうと、甲子園浜公園がありました。
広そうな公園なので入ってみると
ウィンドサーフィンスポットでした。
息子が見とれてカメラを構えてるところを、
マドン2台と一緒にパチリ(笑)

帰りは阪神高速湾岸線と並行した海上道路を走りました。
てっぺんからの景色は感動‼
自転車で空を走るETになった気分(^O^☆♪
高所恐怖症には無理かも〜?

河川敷に戻ると今度は追い風。
楽々と復路の終点末広公園に到着しました。
家に着いたのが午後4時
走行40kmでした。

やっぱり
ロードバイクは楽しい\(^o^)/

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by charimadonna7 | 2012-02-21 11:36 | ポタリング | Comments(2)

ロードバイク購入から一年

2011年7月

ロードバイクを購入して一年!
3262km走行!

3600kmを目標にしていたので、ちょっとガッカリ(>_<)
でも体重は10kg減りました(^o^)
ロードバイク一台分軽くなったわけですから大満足です♡

この一年間は
片道15km程度の所しか行ったことがありませんでした。
これからは、もっと遠出がしたい!
もっと速く、もっと楽に走りたい!
等々欲望が出てきました。

そろそろバージョンアップかな?

そんなとき息子が
「アルテグラのキャリパーブレーキ買ったから、シマノ105のキャリパーブレーキあげるよ!」
やった〜\(^o^)/
ところが〜
フロントは付け替えられたものの、リヤはサイズが合わなかったのです(泣)

購入したサイクルショップで確認したところ
リヤのみ太いタイヤに履き替えできるタイプとのことでした。

初心者用のロードバイクとは聞いてたけど‥
そういえばフラットペダルが付いてた‥
ロードバイクではないということ⁇
もうショック( ;´Д`)

そこで目に入ったのが
2011年モデルTREKマドン⒋5WSDです。

「今乗ってるTREK⒈5WSDとどこが違うの?」
スタッフ
「全てが違います。乗れば分かりますよ!」

正真正銘のロードバイク‼
しかもフルカーボン‼
欲しくない訳がない‼

でも一年しか乗ってないのにもったいない…
車みたいに下取りしてくれたらいいのに‥
悩んでるうちに
今までロードバイクとして乗っていたのが、ママチャリに思えてきたから不思議‼

やっぱ
ロードバイクはマドンでしょう‼

だから
マドン購入しちゃいました〜
(^O^☆♪

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by charimadonna7 | 2012-01-31 11:24 | Comments(4)

ロードバイク一筋

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2011年

ロードバイク一筋で頑張るぞ〜‼
と12月でフィットネスクラブをやめたのですが‥‥

☆1月〜2月は寒い!

特に河川敷は北風がピューピュー

冬服もないので
晴れて一番暖かい時間に走るのですが、それでも手足の感覚はなくなり鼻水は垂れ流し状態(泣)
今まで月300kmペースで走ってきたのに無理〜(泣)
二ヶ月で300kmがやっとで体重も減らないし〜(泣)

☆3月に入り

8ヶ月で2000km走行達成!
大学生の息子はチャリ部の合宿で一週間留守でしたので、サイコンの2000kmを写メールで送りました。
やる気復活です。

☆4月に入ると

サイクリング日和!
お花見の季節です。
宝塚は花の道を始め桜並木が多いので、ロードバイクであちこち走り廻りました。
特に綺麗だったのは宝塚ガーデンフィールズの桜でした。
宝塚ファミリーランドの跡地だけあって、大木に咲きほこった桜は上から見下ろすこともできて絶景です。

つづく

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by charimadonna7 | 2012-01-27 10:07 | Comments(2)

ショッキングな一日

今年になってから
どうも肩の調子が悪くて‥‥
ロードバイクにも二回しか乗れてません(>_<)

今朝起きたら、右肩が腫れていたので、
整形外科で診てもらうことにしました。

50代の男の先生から
    何かスポーツはしてますか?
と聞かれたので   
    ロードバイクに乗ってます。
と答えたら
    何それ?
え〜知らないの〜?
手を前にブラケットを持つ格好をしながら
    ドロップハンドルのスポーツ自転車です。
と説明したのですが‥‥
なんと返ってきた言葉が
    ああ〜今問題になってるブレーキ無しの危ない自転車ね!

思わすムキになって
    違います違います‼
    それはピストバイクで、ロードバイクは前後にブレーキが付いてる安全な自転車です。

ああ悲しい(涙)
ピストとロードの違いも知らないなんて‥‥
それ以上自転車の話は止めました。

肩の話に戻りますが、
腫れて痛いのは、棘上筋(きょくじょうきん)の炎症によるものらしいです。
いわゆる五十肩の一種でした〜(泣)

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by charimadonna7 | 2012-01-23 18:05 | 報告 | Comments(2)

ロードバイクでフィットネス

☆2010年12月

ロードバイクを
7月に購入して5ヶ月
週3〜4日ペースで1500km走行。
武庫川の河川敷が練習コースでしたので、
公道を走ったのは、
フィットネスクラブの往復6kmと
買い物程度で
500km位しか走ってないと思います。
でも体重は5kg減りました〜??

ロードバイクにもっと乗りたい!
もっと遠くへ行ってみたい!
もっと走ろう!

フィットネスクラブを止める決心が付きました。

さあ〜
これからはロードバイク一筋で頑張るぞ〜‼
つづく

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by charimadonna7 | 2012-01-22 16:54 | Comments(0)

初めてのロードバイク

☆2010年7月

大学生の息子(チャリ部)が
2011年モデルTREKマドン4.7を
購入予約しました。
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同じ日に私は
TREK1.5WSDを購入したわけですが、乗らずに車に積んで帰宅しました。
ママチャリにもほとんど乗ったことがないのに、いきなりロードバイクですから‥‥
まずは武庫川サイクリングロードで練習することに‼
ブラケットを握った手に力が入りすぎて両手は痺れるし、お股までビリビリしてきて30分でギブ‼
真夏の炎天下、すぐに息切れ、喉はカラカラ‥‥
片手を放してボトルケージに手を伸ばすこともできず、スポーツドリンクを飲むたびに自転車を止めてました。
あ〜情けない(;_;)
これではフィットネスクラブもやめられない‥‥
とりあえずはロードバイクを練習しながら、フィットネスクラブも続けることにしました。

☆そして1ヶ月

300kmほど走った頃
息子が「ビンディングでもっと楽に走れるよ!」
即、サイクルショップで購入!
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履いてきたスニーカーをリュックに入れて、早速ビンシューに履き替えました。
帰る途中、赤信号で止まった時ビンシュー外れず、電柱にドン‼
転けなくて良かったものの左腕のアザは数ヶ月残りました(涙)

☆さらに1ヶ月

300kmほど走った頃
ビンシューにも慣れ、消費カロリーが知りたくてポラールを購入!
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ちょっと走っただけで140〜150は頑張り過ぎかも(>_<)
おかげで20kmで300kcalも消費しましたが(^o^)

☆さらに1ヶ月

300kmほど走った頃
武庫川の河川敷に下りた時、
スピードの出し過ぎで直角カーブが曲がりきれず転倒‼
新品のヘルメットが破損し、
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後輪までパンク
草むらに放りだされたので
怪我がなかったのが幸いでした。家まで1kmの場所だったので自転車は担いで帰りました(泣)

結局、3ヶ月で905km走行。
体重は3kg減りました\(^o^)/
つづく


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by charimadonna7 | 2012-01-21 18:07 | Comments(2)

ロードバイク新春初乗り

操作に手間取って更新が遅くなりましたm(__)m

1/10
ようやく初乗りしました (遅すぎ)
TREK Madone で平地30kmコース。

家の前が武庫川で、対岸には海まで続くサイクリングロードがあります。

海まで往復27kmなので、1.5km先の「手塚治虫記念館」経由で行くことにしました。

AM11:10
風も弱く晴天。気温10℃ (快適!)

とはいえ、信号待ちは寒いので河川敷を北上
これで信号2個カット (3分短縮)

公道に出て手塚治虫記念館前へ
本来なら信号を左折して橋を渡るところですが
たまたま青信号だったので、そのまま直進して
宝塚大劇場前の花の道へ入りました

制限速度30km/hなので、30km/hで道の真ん中を堂々と走行004.gif
宝塚駅前から宝来橋を渡り、南へUターン

武庫川沿いにある末広公園から河川敷におりました

いつの間にか向かい風で、23km/h 巡行がやっとでした・・・

海まで18km、50分かかりました。

ちょうど正午着だったので
ソイジョイ (イチゴ味が好き) を食べながら5分休憩

帰りは追い風で、30km/h 巡行 (気分最高!)

12:40 家着
適度なウォーミングアップでした001.gif


-----------------------------------------
<トレラン結果>
・走行距離:31.8km
・走行時間:01h22m
・平均速度:24.0km/h
・最高速度:40.5km/h
・消費cal:668kcal


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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by charimadonna7 | 2012-01-12 23:09 | Comments(0)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます072.gif

初めまして、私は50代の専業主婦です。
ずっとママチャリにも乗らない車生活でした。

大学生になった息子が突然チャリ部に所属し『お母さんも一緒に走ろう!』と言われ
その気になって初めて買った自転車がロードバイクでしたw
新車に乗って帰る際、ペダルをひとこぎするなりこけて後悔しました・・・

せっかく買ったからにはもったいないと思い
週三日乗り続け、それから一年後にはダイエットもしていないのに
体重が10kg減っていました!!

息子に感謝!!!

今年はブログにも初挑戦です001.gif
まずこれからは、TREKのマドンを購入するまでの出来事を振り返りながら更新したいと思います☆

どうぞよろしくお願いいたします058.gif


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by charimadonna7 | 2012-01-08 21:25 | 報告 | Comments(4)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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