宝塚マドン



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「mixi定期走行会」&ランチポタリング

今日は自転車仲間のとやさんの紹介で「mixiの定期走行会」に飛び入り参加させて頂きました。集合は武庫川CRの南端に8時半です。

朝8時前に家を出ると気温は0度、河川敷は霜で真っ白、水たまりには氷が張っていました。風が弱いのは助かり30分で到着しました。

mixiのメンバーはシマノさん、モルダーさん、エレックさん、とやさんの4名で、とやさん以外は初対面です。そして飛び入りはmozzmarrさんと私の2名です。
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全員が揃ったところでリーダーのシマノさんが手信号の講習をしてくださいました。

そしてシマノさんを先頭に6人は武庫川CRを北上しました。
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今日は出初式が9時半から開催されるため河川敷には42台の消防車が並び騒然としていました。

末広公園に到着しました。
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ここからは自由走行となるようです。

シクロクロスの大会に出場されるmixi仲間を応援に行かれるシマノさん、モルダーさん、エレックさんとはここでお別れしました。
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残された私たちはとりあえず一条宝塚店へ暖を取りに寄りました。

まだ一時間しか走ってないのに時刻は10時半になってしまいました。

遠出もできないので峠を越えてからランチしようということで甲寿橋を目指しました。

ところが宝塚大橋の路面凍結を見た途端峠越えを断念して平坦走行へと切り替えました。

mozzmarrさんがチョイスされた苦楽園のお店に到着しました。
『ル・トレフル・キャトル』さんです。
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店内は家庭のダイニングのような雰囲気でした。
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年末年始のランチメニューのみでした。

サラダorスープのあとは前菜8種盛り合わせ。どれも美味でした。
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メインは子牛のカツレツ。
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デザートはショコラ・バナナアイス(コーヒー付き)
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所要時間は2時間でしたので気兼ねなくのんびりできました。

ちょっと豪華なランチに満足です♪

mozzmarrさんとはR2でお別れして、とやさんと私は武庫川CRへ戻りました。
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突然後方から呼び止める声が、先月の走行会で落車されたMさんです。
まだ完治はされてませんが自転車には何とか乗れるようになったそうです。
皆さんによろしくとのことでした。
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今度は前方から手を振りながらやってきたのはエイジさんとお友達のマッサマンさんです。マッサマンさんとは初対面ですがこの通りとっても気さくな方でした。
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今日はとやさんの紹介でたくさんの方とお知り合いになれ、また偶然も重なって懐かしい方にもお会いすることができました。

走行時間=2時間30分
走行距離=55km
平均速度=22km/h
最高速度=42.6km/h
登り=378m
降り=384m
消費=1058kcal

今日はmixiメンバーの走行会に参加させて頂きありがとうございました。

シマノさん、モルダーさん、エレックさん、トヤッチさん、そしてエイジさん、マッサマンさん、またお会いできる日を楽しみにしています。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-01-06 23:56 | 走行会 | Comments(28)

ランチポタリング&ちょこっとヒルクライム!

1月4日は寒かったですが、まずまずのサイクリング日和でした。

朝9時半、武庫川CRの気温は3度でした。

追い風に乗ってあっという間に武庫川大橋、R2で西宮方面へと自転車を走らせました。

今日の案内人はブロ友のmozzmarrさんと合流しました。

先ず連れて行って頂いたのは『西宮神社』です。
西宮神社は福の神として尊敬されているえびす様をおまつりする神社の総本山です。
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ここで自転車を降りて押し歩きしました。  
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『拝殿』にて交通安全を祈願しました。
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1月4日ともなると出店も縮小され人出も減少していました。
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西宮神社を後にして次に向かったのが芦屋川です。
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芦屋川沿いを北上して『かいもりじんどうきょう』を渡ります。
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そしてこの坂、mozzmarrさんは「短いけれども六甲に似たワインディングロード」と言うのでとりあえず上ってみることにしました。
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キツい箇所でも斜度12%だそうですが私にとっては久々のヒルクライム、たった3km程度でしたが結構堪えました。

そして到着した所が『芦有ドライブウェイ』ここって六甲山そのものですよね〜!
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ここから先は有料道路で自転車は入れないので引き返します。

雪が舞い散るダウンヒルです。写真では雪が見えませんね。
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カメラを斜めがけに担いでいるので下ハンは持てません。

ブラケットを握っていてもこんなカーブではカメラが前に回ってきます。
その度に立ち止まって写真を撮りました。
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雲行きが怪しくなってきました。
晴れていたら海が綺麗に見えるのでしょうね。
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先に下りたmozzmarrさんが遅い私を心配して上ってくるのが見えました。
暫く交差点でお待たせしたようで申し訳ありませんでした。

次はアップダウンを楽しみながら六麓荘を通りました。下界は青空でホッとしました。
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高級住宅街にレトロなポストも面白いですね。
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お待ちかねのランチタイムは苦楽園の『フォンテガーラ』さんです。
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パスタランチを注文しました。先ずはポタージュとハーブスティックパン。
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日替わりパスタは小エビと春菊のオイルソース。
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食後のホットコーヒー付きです。
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場所を変えて、和スィーツは『千鳥屋』さんです。
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練り切り抹茶セットを戴きました。
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ここでも自転車やブログの話題で時間を忘れ長居してしまいました。

帰りはmozzmarrさんがR2の武庫川までエスコートしてくださいました。
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mozzmarrさんとはここでお別れしました。
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私は強い向かい風の中、武庫川CRで帰路につきました。

走行時間=2時間33分
走行距離=46km
平均速度=18km/h
最高速度=57km/h
登り=602m
降り=601m
消費=958kcal

mozzmarrさん、病み上がりにもかかわらず色々ご案内して頂きありがとうございました。
今年もよろしくお願いします♪


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-01-05 12:17 | ポタリング | Comments(18)

Xmasランチポタリング 初めての大阪巡り

『Christmas Eve』には『Christmas Ride』ですね!

12月24日はブロ友のmozzmarrさんに大阪を案内して頂きました。
ルートは全てMozzmarrさんにお任せです。

待ち合わせは8時半、場所は武庫川に架かるR2の武庫川大橋です。

朝8時に家を出ると同時にmozzmarrさんから「10分遅れます」とメールが入りましたが構わず出発しました。のんびり走れば良いのですから。

武庫川CRを南下します。こんな時に限り、追い風に乗って楽々30km/h巡航で走行したため約束の時刻より10分早く着いてしまいました。
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この時の気温は2度、せっかく暖まった身体も直ぐに冷えてきました。

使い捨てカイロで手を暖めながら待つこと30分、ようやくmozzmarrさんの姿が見えてきました。「遅過ぎ〜!」と迎えました。
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9時前、R2を大阪方面へ向けてスタートしました。
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遅刻したからといって焦らなくても良いのに、いきなり30km/h巡航です。
ついて行くのがやっとでしたが、お陰で身体は直ぐに暖まりました。

セブンイレブンでトイレタイムです。ついでに補給食も購入しました。
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『なにわ自転車道』に入りましたが川側が石塀でした。
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少し進むと神崎川が見えてきました。野鳥の群れです。
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青空が広がり気温も9度まで上がり風も弱く絶好のサイクリング日和となりました。
お喋りしながらのんびり走るのは楽しいものです。
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淀川沿いのサイクリングロードは向かい風でした。
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淀川橋梁『赤川仮橋』は1929年(昭和4年)に完成、80年以上も利用されているのです。
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JR貨物線路と歩行者自転車道が並行しているユニークな橋で全長は674mです。
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床板がぽこぽこ音がするので橋を渡るのが楽しくなります。
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橋の中央からの眺めです。雲行きが怪しくなってきました。
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木製の柵が歴史を物語っています。
平成25年秋頃に閉鎖となるのは寂しいですね。
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毛馬町の淀川堤に『蕪村の生誕地』碑と句碑がありました。
句は春風馬堤曲 十八首の中の「春風や 堤長うして 家遠し」が刻まれていました。
この句碑は淀川改修100年を記念して1978年(昭和53年)に建てられたものです。
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このあと大川の遊歩道から一般道へと走るのですが雪がチラチラ降ってきました。
風も強まり凍える寒さです。気温は一気に5度まで下がり手が冷えて痺れてきました。

どうしても我慢ができずジャパンの入口のストーブで手を暖め、手袋を購入してグローブのインナーとして嵌めると少しマシになりました。

『大阪城』です。あまりの寒さに中へ入るのを止めて先を急ぎました。
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お待ちかねのランチタイムは『カメキチ ビストロ』さんです。
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正午で満席かと心配しましたがカウンター席が空いていて助かりました。
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先ずはサラダ、マッシュポテトがスパイシーで美味しかったです。
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焼きたてのフランスパンは香ばしくサクサクでした。
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メインは“赤城山ポークロース肉のポワレ ヴィネガーソース” 柔らかでジューシーでした。
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食後にはエスプレッソを戴きました。
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mozzmarrさんご馳走様でした〜♪

食後は大阪のシンボル『通天閣』を見に行きました。
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大阪の下町を訪れたのは初めてです。
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次はいよいよ渡船に初挑戦。『甚兵衛渡船場』に着きました。
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あっという間に対岸に着きました。

次に向かったのは天保山です。
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ここは以前Mozzmarrさんがモデルデビューした所だそうです。

折角なので再現してみることに、当時と同じように走って頂きました。
何故壁画をバックにされたのかは分かりません。
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撮影終了後は『天保山渡船場』へ行き、待合室で20分待ちました。
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午後3時発に乗船、河口のため大揺れで自転車を脚で支えながらの撮影でした。
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数分で対岸に到着。これで大阪巡りは終了となりました。

USJの横を通り北港通からR2へ入り神戸方面へ武庫川を目指します。

午後4時『武庫川大橋』に到着、お疲れ様でした!
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mozzmarrさんとはここでお別れして、私は武庫川CRで帰路につきました。
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mozzmarrさん、寒い中一日エスコートして頂きありがとうございました。
とっても楽しい大阪観光でした。

来年もまたよろしくお願いします。

走行時間=3時間54分
走行距離=83km
平均速度=21.5km/h
最高速度=42.8km/h
登り=343m
降り=345m
消費=1563kcal

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-12-25 21:34 | ポタリング | Comments(10)

ラーメンポタリング 武庫川CR〜芦屋浜〜夙川

昨夜、自転車仲間のとやさんからお誘いメールがありました。とやさんは今月は山ばかり走られてるそうなので今日は平坦コースをご一緒することにしました。

9時半に出発しました。
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今日はLSDトレーニングをしましょうと、とりあえず武庫川CRを南下します。
いつも日中しか走らない私にとって空気が冷たく感じました。

軽めのギアでクルクル回してCR終点まで行き、臨港線のファミリーマートで小休止です。ここから何処へ行こうか相談して芦屋浜へ行くことにしました。
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臨港線から芦屋浜の東側へ渡って道なりに進むと南側のビーチです。
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一人でよく訪れるお気に入りスポットですが自転車が2台並ぶと景色がいつもと違って見えました。この時は風も弱く日差しもあり暖かく感じられました。
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復路は芦屋浜の西側から臨港線に戻り『夙川オアシスロード』からR2へ向かいます。
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信号待ちの間に写真を撮ったのですが長い赤信号と思ったら押しボタン式の信号でした。

とやさんお勧めのラーメン店『金田家さくら亭』さんはR2沿いにありました。
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黒豚ラーメン(チャーシュー食べてからの写真ですみません)
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スープはクリーミーでまろやかな甘口なので女性や子供さんにも人気のようです。
見た目より後味さっぱり、初めて食べるラーメンの味でした。

美味しいラーメンを戴いた後はR2を走って武庫川CRに戻りました。

途中雨がポツポツ降りましたが濡れるほどではありませんでした。

とやさんとは宝塚市役所前でお別れしました。

私は一条宝塚店へ行きメンテナンスをお願いしました。
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先日購入したボトルケージがきつかったのでシートチューブに付け替えて、ダウンチューブには緩めのボトルケージを新たに付けて頂きました。
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次に宝塚ガーデンフィールズのペットショップ『HOBY』へ行きました。
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リュックも無いのについ色々買い込んでしまい、買い物袋をぶらさげて帰路につきましたが風に煽られて大変でした。

走行時間=2時間24分
走行距離=50km
平均速度=20.7km/h
最高速度=39.5km/h
消費=921kcal

とやさん、今日はお誘い頂きありがとうございました。
またご一緒しましょう♪


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-12-23 20:28 | ポタリング | Comments(24)

嵐山ポタリング

15日は一条箕面店の『初心者走行会』の予定でした。
ところが雨の予報が出ていたため前日夕方に中止の連絡がありました。
7月以来の箕面店走行会参加で楽しみにしていただけに残念です。

14日はアラーキーさん企画の『嵐山ポタリング』に参加させて頂きました。
メンバーはアラーキーさん、さっちゃん、ららの3名です。

集合は枚方大橋南詰下の淀川スタジアム駐車場に9時半。
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私は車載で約束の時刻には河川敷に到着したのですが、橋を挟んで反対側に下りてしまいました。橋の下には柵があって通れないのでしかたなく迂回しましたが道に迷い大幅に遅刻してしまいました。

アラーキーさん、さっちゃん寒い中お待たせして本当に申し訳ありませんでしたm(_ _)m

10時に駐車場を出発、淀川に沿って北上します。
この時の気温は5度、手が悴む寒さでした。

淀川CRは河川敷ではなく舗装された土手で3人並んでも余裕がある程広いので、お喋りしながらまったりと走りました。

御幸橋を渡り淀川の反対側へ行きます。
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橋を渡り切った所でトイレタイムです。
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このあと桂川CRを走りましたが、道幅は狭く、所々キャベツ畑がある所や河川敷や歩道と川沿いでありながらまるで迷路のようでした。1人では2度と走れないでしょう。

渡月橋に到着しました。紅葉シーズンも終わり観光客も少なめのようです。
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風もなく気温も10度になっていたので気持ち良い陽気でした。
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お待ちかねのランチはブログでお馴染みの『毬りん』さんです。
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毬りんお勧めNo.1のつくね定食を戴きました。
つくねのタレがみたらし団子のように甘かったです。
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食後にはホットコーヒーのサービスです。
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楽しいランチタイムも終わり、いよいよ観光ポタです。

アラーキーさんから「何処か行ってみたい所は?」と聞かれましたが全く知らない土地なのでアラーキーさんにお任せすることにしました。

先ず渡月橋を渡りました。
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『天龍寺』です。
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『清涼寺』です。
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『楽柿舎』です。
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楽柿舎の前では短冊とロウソクセットが売られていました。
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夜にはライトアップされるようです。
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生花プロムナードもライトアップされたら綺麗でしょうね。
見ることができなくて残念です。
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嵯峨野の竹林です。
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空高くそびえ立つ姿は実に雄大な眺めです。
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アラーキーさんに「スィーツが食べたい!」とお願いすると渡月橋そばの『琴きき茶屋』さんに案内してくださいました。
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櫻もちと抹茶のセットを戴きました。
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美味しかったのでお土産も買いました。
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2時過ぎに往路と同じルートで帰路につきました。
どんよりとした空模様でしたが気温は13度もあり寒くありませんでした。

サイクリングロードを初めて走られたさっちゃんですが平坦地に飽きたのか淀川CRで突然ダッシュ、アラーキーさんも追いかけ2人のスプリント合戦が始まりました。

私は相変わらずまったりと走っていくと途中でお二人がご満足の笑みで私を迎えてくれました。
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駐車場に到着するとさっちゃんから手作り味噌とドーナツを戴きました。ご馳走様です♪

アラーキーさんのお陰で嵐山へ初めて自転車で行くことができました。
そして念願のグルメ観光も叶い、とっても楽しかったです。

アラーキーさん、さっちゃん、ありがとうございました。

走行時間=3時間30分
走行距離=70km
平均速度=19.9km/h
最高速度=38.1km/h
消費=1352kcal


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-12-16 19:06 | ポタリング | Comments(30)

残念続きのランチポタリング

12月1日は「篠山ランチポタリング」でした。

コースは末広公園〜十万辻〜西峠〜クワモンペ(ランチ)〜古市〜青野ダム〜十万辻〜末広公園で約105km走行予定です。

朝8時に待ち合わせの末広公園へ行くとmozzmarrさんは既にお待ちかねでした。

間も無くエイジさんがお友達を2人連れて到着されました。
mixi 繋がりの自転車仲間で朝練もよくご一緒されてるそうです。
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エイジさんとは一週間前偶然知り合った日に一庫ダムにご一緒しましたが、素うどんさんと丑のすけさんは初対面です。

このように自転車仲間の輪がどんどん広がっていくのは本当に嬉しいことですね。

さあ今日は新たなメンバー5名で走りましょう!!

と言いたいところですが、残念ながらエイジさん、素うどんさん、丑のすけさんとはここでお別れしなければなりません。

朝練で早朝から蓬莱峡〜ハニー坂を走って来られた3人のサプライズ登場だったのです。

タイミングが合えばご一緒する予定だったのですがこの日は無理だったようで、わざわざ見送りに来てくださったのでした。お忙しい中ありがとうございました!

「機会があったらこのメンバーで走りましょう!」とお別れしました。

8時半頃、mozzmarrさんと2人で出発しました。

末広公園のトイレがまだ閉まっていたので一条宝塚店近くのローソンに寄りました。
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ここから十万辻を目指します。
mozzmarrさんは既に30kmほど走っているので身体は十分に暖まっていますが、私はまだ3kmしか走っていません。アップ無しでいきなりのヒルクライムはキツいです。

十万辻に着いた頃には身体も暖まってきたので止まらずにそのままダウンヒルしました。

R33を走行中、突然ウインドブレーカーからパチパチと音が聞こえてきました。
「もしかして雨?」と思った瞬間本降りになりました。

雨宿りをする場所もないので、とりあえず〝西谷ふれあい夢プラザ”まで走ることにしました。到着した時には全身ずぶ濡れで寒くて震えが止まりません。
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ロビーが空いていたので中で雨宿りさせて頂きました。
まだ暖房も入ってないので自販機の温かい飲物と使い捨てカイロで暖をとりました。

小一時間で雨は上がり青空も少しだけ見えてきました。
しかし〝XバンドMPレーダー”で確認すると目的地方面は厚い雨雲で覆われていました。

残念ですが篠山へ行くのは諦めて、来た道を引き返すことにしました。

R33を走っていると又もや雨です。

小雨なのでそのまま走行していると雨は直ぐに止みましたが路面が濡れているので慎重にダウンヒルしました。

風が強く今度は落葉が降ってきて顔にバシバシ当たって痛いです。

一条宝塚店に戻った頃には晴れて路面も乾いていたので、この辺りは雨が降らなかったようです。

手塚治虫記念館近くのカフェ『DARBUKKA』さんに行きました。
以前入ろうとしてお休みだったお店です。
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チキンのハーブ和えと五穀米とすだち麺のセットを戴きました。
美味しいけれどヘルシー過ぎてちょっと物足りない感じでした。
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『クワモンペ』さんのピザが食べたかったのに残念です。

次週、天気が良かったらリベンジしようと思います。

走行時間=2時間24分
走行距離=48km
平均速度=20km/h
最高速度=55.1km/h
登り=610m
降り=603m
消費=945kcal


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-12-03 12:27 | ポタリング | Comments(19)

ランチポタリング番外編

日曜日は思いがけない出会いからサプライズチームが誕生しました。
メンバーはmozzmarrさん、エイジさん、とやさん、ららの4名です。

晩秋の晴天にも恵まれ、美しい紅葉を眺めながらのポタリングは新鮮でかけがえのない思い出作りとなりました。

その内容は「想定外のランチポタリング」で記事にしてますのでご覧頂ければ幸いです。

ここからが番外編です。
「本日最後を飾るビッグプレー」mozzmarrさんの大袈裟な表現を覆すための番外編。
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最後に訪れた武庫川河川敷で『皇帝ダリア』をバックに記念すべき集合写真を撮り終えて
「機会があったらまたこのメンバーで走りましょう!」
と笑顔でお別れの挨拶を交わしました。

とやさんとお別れした後、mozzmarrさんとエイジさんを分かりやすい場所までご案内するため私が先頭で走り始めました。

800m程走った時ふと、ウエストバッグを付けていないことに気付きました。

「あ〜バッグ忘れた〜!」
と同時に急ブレーキをかけてしまい後続のエイジさんが私に激突寸前。

エイジさん、手信号も出さずに急停止してすみませんでしたm(_ _)m

バッグを河川敷に置いてきたことを思い出し、エイジさんとはそこでお別れしました。
mozzmarrさんが一緒に引き返してくださることになりました。

慌てて土手への抜け道に入ると砂利道で思うようにスピードを出せず何度か転けそうになりながらも先を急ぎました。

写真を撮った辺りと思われる土手に自転車を置いて河川敷に滑り込むように降りましたが、そこではありませんでした。

目印は『ゴルフ厳禁』の立札です。
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この立札のてっぺんにmozzmarrさんがカメラをセットしたとき私はゴロゴロ石の上にバッグを置いたのでした。

駆け寄るとありました!黒いウエストバッグが無造作に置かれたままでした。

皇帝ダリアを見物に来られた人達も気付かなかったようで良かったです。

エイジさん、バッグは無事に見つかりましたのでご安心ください。

mozzmarrさん、お迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。

このあとmozzmarrさんが気になるカフェがあると言うので、そこで一息ついて頂くことにしました。

交差点にある『croce』さん。ドリンクだけのようですね。
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ココアを注文するとハートが描かれていました。可愛い〜♪
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ハプニング続きだった一日を振り返りながら談笑していると、またまたmozzmarrさんから新たな提案が飛び出しました。

「次回は篠山の多紀連山へ行ってみたい」と‥この時期無理でしょう。

というより私の貧脚では帰って来れなくなりそうです。

「丹波篠山グルメライド」レベルだと良いのですが‥

飛び入り参加も続出するかもしれませんね!

これは宿題ということで、mozzmarrさんとはここでお別れしました。


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by charimadonna7 | 2012-11-27 23:01 | ポタリング | Comments(18)

想定外のランチポタリング 十万辻〜一庫ダム

日曜日は朝から快晴でサイクリング日和でした。
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ブロ友のmozzmarrさんと9時に待ち合わせていたので末広公園へ向かいました。

宝塚新大橋で信号待ちしていると一人の男性ローディーさんから
「ららさんですよね〜ブログ読んでますよ!」と声をかけられました。

私を何度か見かけていたそうですが勿論初対面、お名前はエイジさんです。
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突然ビックリ!!でも声を掛けて頂けるって本当に嬉しいですね。

エイジさんとお喋りしながら待ち合わせ場所に行くとmozzmarrさんはブロ友のとやさんと一緒でした。武庫川CRで偶然お会いしたそうです。

エイジさんもとやさんも行き先を決めてないとのことでしたので
「それじゃあ4人で一緒に走りましょうか」と提案しました。

そして4人揃ってmozzmarrさんが考えたルートで一庫ダムへ行くことになりました。

思いがけない展開にワクワクしますね〜??

先ずは一条宝塚店から十万辻目指してヒルクライム開始です。

R33に入るとエイジさんととやさんはすぐに見えなくなりました。

mozzmarrさんは遅い私と一緒に走ってくださいました。

しばらくは緩やかですが渋谷バス停から斜度がアップします。

mozzmarrさんはご親切に斜度を報告、5%、6%、8%、10%、12%やめて〜(汗)

ようやく十万辻で合流しダウンヒル開始、下りでは3人を引き離しましたがちょっとした上りで失速、直ぐ3人に追いつかれてしまいました。

西谷ふれあい夢プラザでトイレタイムです。
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ここから暫くは下り基調と言われたのでウインドブレーカーを着用しました。

道の駅いながわを通過してR12からR603に入りR173方面へ、初めて走るルートで結構きつい登りが続きました。知明湖の北側から湖畔を南下するようです。

知明湖の橋に到着しました。
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雲ひとつない快晴です。
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外周コースを気持ち良く走った後、折角なので一庫ダム管理所に寄りました。
「ダムカードGET!」とやさん大喜びです。
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次はmozzmarrさんがネットでチョイスしたという洋食屋さんへ向かいます。

先頭を走っていたmozzmarrさんが長い上り坂の頂上で突然停止、道に迷ったようです。
「エイジさん助けて〜!」
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先頭をエイジさんと交代してUターン今上ってきた坂を一気に下りて目的地に向かいます。

『洋食バジル』さんにようやく到着したと思ったら何とクローズでした。
日曜日は営業していると確認済みなのに臨時休業〜? 残念!
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そこで、エイジさんお勧めのうどん屋さんへ案内して頂くことになりました。

エイジさん先頭でしばらく走っていると何故か住宅街の激坂の頂上で突然停止、着いたのかなあと思ったら道を間違えたとUターンです。
2人とも何故坂の頂上で間違いに気付くのか不思議です。
もうお腹ペコペコ〜!とやさんもハンガーノック寸前です。

一庫ダム管理所から18km、迷いながら一時間走ってようやくランチタイム。
UDON KICTHHN&CAFE『絹延橋うどん研究所』さんです。
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お店に入ると先客のローディーさんに声をかけられました。
何と一条の走行会で2度ご一緒したKさんでした。奇遇ですね〜♪

ここはセルフサービスで、私はぶっかけうどん500円と一口天ぷらは好きなだけ盛って一皿200円を戴きました。
うどんはモチモチでツルツル、出汁も美味しくて飲み干しました。
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このお店は猪名川沿いで五月山の西側に位置しているので宝塚までは10km足らずです。
R173から旧R176を走り一条宝塚店に寄りました。

その後は皇帝ダリア見物にご案内しました。
mozzmarrさんもエイジさんも初めて見る大輪に圧倒されたことでしょう。
(息子撮影11/25)
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今朝結成したメンバーとは思えない笑顔ですね。
(mozzmarrさん撮影)

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色々なハプニングの連続もありでとっても楽しかったです。

mozzmarrさん、エイジさん、とやさんお疲れ様でした。

遅い私にお付き合い頂きありがとうございました。

走行時間=4時間
走行距離=77km
平均速度=19.2km/h
最高速度=51.3km/h
登り=967m
降り=955m
消費=2204kcal

エイジさん、また私を見かけたら声をかけてくださいね。
またご一緒できる日を楽しみにしています。


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by charimadonna7 | 2012-11-26 13:15 | ポタリング | Comments(33)

コスモスポタリング

昨日の東六甲ヒルクライムによる筋肉痛は無いものの脚が怠いので今日は平坦地だけを走ることにしました。

幸運なことにブロ友のとやさんから
「9時から武庫川CRを走るのでご一緒しませんか」とお誘いがありました。

スタート時間が合わないので途中から合流することにし、10時過ぎに一条宝塚店で待ち合わせました。

既に武庫川CRを一往復されたとやさんの話によると、武庫川河川敷では二つの駅伝が開催されていて凄い人出だったそうです。

相談の上、武庫川の東側の川沿いを走ることにしました。

最初は私が先頭を走りましたが向かい風なのでとやさんと交代、風よけになって頂き助かりました。

堤の車道は見通しも良くCRから見る武庫川とは違った景色の様でした。

R2とR43の区間は日曜日の車両通行止めのときに一度走ったことがありますがR43より先へ行ったのは初めてです。

「魚つり公園」に突き当たりました。
向こうに見えるのは鳴尾浜でしょうか。
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船着場もありました。
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とやさんは午後から用事があるようなので写真だけ撮って帰路につきました。

同じ道を引き返すと「尼崎動物愛護センター」前はコスモス園の駐車場に入る車で渋滞していました。
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私はコスモスを見たいので、とやさんとはここでお別れしました。

様々な色のコスモスの群生、満開はまだ少し先のようです。
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この中で私はピンクのコスモスが一番好きです♪
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六甲山と甲山をバックのキバナコスモスも綺麗ですね。
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コスモスを心ゆくまで堪能しました。

とやさんと一緒に見れなかったのは残念ですが、海までご一緒できて楽しかったです。

今日はありがとうございました。

走行時間=1時間24分
走行距離=32km
平均速度=22.9km/h
最高速度=37.6km/m
登り=441m
降り=440m
消費=616kcal


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by charimadonna7 | 2012-10-27 22:40 | ポタリング | Comments(13)

ユルユルランチポタリング 「野間の大ケヤキ」〜「スプリングスひよし」

10月16日はブロ友のタイガーさんとアラーキーさん企画のランチポタリング。

メンバーはタイガーさん、アラーキーさん、タイガーさん所属チームのずらんさん、同じくさっちゃん、皆さん剛脚揃いです。
そして何故か貧脚の私も参加させて頂きました。

「野間の大ケヤキ」8時半集合、自宅からは往復約50kmあるので車載で行きました。
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8時に到着すると既にさっちゃんがいらしてて「初めまして!」のご挨拶。
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写真を撮っているとアラーキーさんが到着「お久しぶりです!」
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間も無くずらんさんがマウンテンバイクで到着「初めまして!」
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そしてタイガーさん、ピースサインで颯爽と登場「初めまして!」
タイガーさんは自走どころかかなりのコースを走って来られたとか。
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5人が揃ったところでアラーキーさん先頭に出発
「スプリングスひよし」を目指して北上します。

アラーキーさんの後ろは安心して走れるのでピッタリ付いて行くことができます。

平坦地と聞いていたのに緩やかなアップダウンが続きました。

アラーキーさんから少しでも離れると「アラーキーさん待って〜」と呼び止めたり向かい風がきついと愚痴をこぼしたり、優しいアラーキーさんは常に私の我儘を聞いてくださいました。

あとで聞いたのですが、ちょっとした登り坂で私の心拍数が158bpmの時アラーキーさんは110bpmでタイガーさんは97bpmでした。
この差は一体何?

ファミリーマートへ補給食を買いに寄り
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「平野沢下池」で小休止しました。
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9月半ば頃までは赤紫色のオニバス(ミズブキ)スイレン科が咲いていたようです。

細い道を挟んで北側が「平野沢中池」です。
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この先の紅葉峠は旧道を通ります。
ずらんさんとタイガーさんはガシガシ登って行き、クライマーのさっちゃんも後を追うようにスイスイと登り見えなくなりました。

こんな時いつもなら単独走行になるのにアラーキーさんは私の亀上りに付き合ってくださり、暫くすると頂上から引き返して来られたタイガーさんが今度は私の亀上りに付き合ってくださったのです。
これほどの心遣いを受けたのは初めてでした。
初めての紅葉峠をお喋りしながらユルユルと登りました。

見晴らし台で記念撮影。
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ずらんさんとさっちゃんの待つ頂上に到着。
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ダウンヒルではアラーキーさん一気に急降下、下ハン持ってアウタートップでガンガン漕いでも追いつきません。

ずらんさんにはダンシングのフォームやヒルクライム時のペダリング法を伝授して頂きました。お陰様でアラーキーさんを呼び止めずに追いつけるようになり感謝感謝です。

天若湖が見えてきました。
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「世木ダム」いい眺めです。
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「スプリングスひよし」に到着、走行40km、時刻は正午です。
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「日吉ダム」を眺めた後、別のルートでR73まで南下します。
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アラーキーさんお勧めの「京都・けぶりかわ」さんでランチタイムです。
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90分1500円のバイキングスタイルで、先ずこちらを戴きましたが写真はこれだけで、あとは暴飲暴食とお喋りに専念しました。
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一通りお代わりした後にカレーライスを戴き、デザートにはフルーツとシュークリームとわらび餅、そして6種類のアイスクリーム全種類平らげてしまいました。

お腹が窮屈と言いながら10km程で「野間の大ケヤキ」に戻り記念撮影です。
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この後、私のポジションをアラーキーさんにチェックして頂き、タイガーさんとずらんさんからもアドバイスを頂きました。

皆さんには何から何までお世話になり感謝致します。

剛脚の皆さんは不完全燃焼に終わったと思いますが、私にとっては申し分の無い楽しいユルユルポタでした。

本当にありがとうございました??

走行時間=3時間34分
走行距離=80km
平均速度=22.1km/h
最高速度=62.2km/h
登り=1050m
降り=1049m
消費=1839kcal

帰宅して体重計測、減らずじまいでした。

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by charimadonna7 | 2012-10-17 13:10 | ポタリング | Comments(26)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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