宝塚マドン



9月16日(日)ロードバイク走行会のお知らせです

TREKショップ『一条アルチメイトファクトリー宝塚店』主催
http://www.1jyo.com/takarazuka/news/2012/09/post-33.html
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コースは先ず武庫川河川敷に降りてサイクリングロードを南下してから
その周辺を走る予定です。

ショップに戻るのは昼頃になると思います。

平坦地を走る初心者向けのツーリングですが、初心者でない方も参加できます。

六甲山ヒルクライム後のクールダウンに参加されるのも良いのではないでしょうか。

4回目の走行会となりますが今回はまた新たな出会いが期待できそうです。

私も参加させて頂きますのでご一緒してくださる方は直接お申し込みください。
TEL.0797-80-7885

皆様のご参加楽しみにしています。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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# by charimadonna7 | 2012-09-11 14:45 | 報告 | Comments(7)

走行会で行った 逆瀬川〜六甲山ルート

『一条アルチメイトファクトリー宝塚店・第3回ロードバイク走行会』
今日は六甲山に挑戦です。
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参加者は10名です。

ブログ仲間はimurinさんご夫婦、fumitaroさん、アマラオさん、私の5名です。
第1回走行会にも参加された箕面店でお馴染みのお二人、自称初心者のMさんはフラットペダルからビンディングに交換仕立てで初挑戦です。
初参加のお二人も来られていました。

9時半出発、ショップの引率スタッフSさんを先頭に11名は先ず“逆瀬川駅前”に行き、
R16でヒルクライム開始です。

私を先頭にだらだら坂を20km/h巡航で上っていくと後方にバスが近づいてきました。
スタッフSさんの指示により一旦停止してバスに道を譲ることにしました。
これでは迷惑ですよね〜
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引率スタッフだけあってSさんは配慮が行き届いていますね。

ここからimurinさんの奥さんを先頭に再出発しました。
斜度は徐々に上がっていくのに速度は保たれたままです。
あとで聞いた話によると奥さんは山頂まで先頭を譲らなかったそうです。
ロードバイク歴10年の彼女には誰も敵わなかったわけです。

私はどんどん追い越されて“甲寿橋”に着いたときは最後尾になりました。
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ここでは休憩せずにそのまま進みます。

Sさんが戻って来られて裏道を案内してくれました。

昔は車道だったそうですが今は車両通行止めになっていて、川沿いなので風が涼しく感じられました。
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“盤滝トンネル東交差点”で車道に合流すると皆さんが休憩されていました。
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ここから“宝殿”までの約3kmが難所だそうですがマイペースで上るしかありません。
カーブミラーのある急カーブの度に心が折れました。
いつまでも続く上り坂、そしてゼブラゾーンの激坂では速度は5km/hまで落ちました。

ようやく“芦有自動車道路料金所”に到着しました。
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皆さんが自販機前で休憩されていましたが、imurinさんご夫婦と数名は既に出発した後でした。

少し休憩して私も先を急ぐことにしました。

緩いアップダウンがあり“鉢巻山トンネル”を抜けたら間もなく山頂です。
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11時半、六甲山頂“一軒茶屋”にゴール!!!
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先に到着されてる方たちが「お疲れ様〜」と笑顔で出迎えてくれたときは感動しました。

休憩しながらのんびりヒルクライムでしたが、達成感で清々しい気分に満たされました。

全員が到着し自転車の話題で盛り上がっているとブログ仲間のmozzmarrさんが‥
再度山から上って来られたそうです。
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30分程休憩した後、mozzmarrさんに見送られて今度はお楽しみのダウンヒル開始です。
同じコースを引き返します。

このコースは初めてで、ニュータイヤのアルトレモZXでのダウンヒルも初めてなので慎重に下りることにしました。

空気圧を6気圧強に下げたせいかグリップも効いているようです。

ゼブラゾーンではハンドルを握らず軽く添える程度でお尻をサドルから浮かせると振動が伝わるのは足だけです。

フィット感抜群のフィジーク・シューズのお陰で難なく足だけ体重移動もできました。

ここからの直線ではペダルもクルクル良く回り加速できました。
これなら70km/hいくかもと思いましたがトルクが下手くそで65km/hに終わりました。
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あれほど時間をかけて上ったのに下りはあっという間に終わりましたが、これほど爽快なダウンヒルは初めてでした。

苦労してヒルクライムした甲斐があったと言うものです。

走行時間=2時間
走行距離=32km
平均速度=16km/h
最高速度=65km/h
登り=1138m
降り=1217m
消費=1540kcal

今日は最高に楽しい走行会でした。

ご一緒してくださった皆さんのお陰です。

本当にありがとうございました。

お疲れ様でした〜!

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# by charimadonna7 | 2012-09-09 20:57 | 走行会 | Comments(31)

フィジークR3シューズ購入しました。

『一条アルチメイトファクトリー宝塚店』では
9月4日まで「フィジーク・シューズの試し履き&受注会」が催され店内にはフィジークのシューズがズラリと並んでいました。

日曜日の走行会の後試し履きをさせていただきました。

今まではボントレガーを履いていましたがフィジークを履いてみるとまるで別格でした。
締め付けられているようでしなやかな履き心地です。

高価なので即決はできませんでしたが悩んだ末、
やはり買い換えるなら良質の物が良いと思い注文することにしました。

そして今日、ショップから入荷の連絡が入りました。

急いでジャージに着替え空のリュックを背負い自転車で直行しました。

黒い外箱から引き出すとお洒落な箱が出てきました。
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ぱかっと開くと片一方ずつ入っていました。
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フィジークR3 シューズです。
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早速シマノのビンディングを取り付けて頂きました。

ついでにシューズのカラーに合わせてデマルキのジャージも購入しちゃいました。
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新しいシューズに履き替えて武庫川CRを少し走ってみることにしました。

なんて軽やかなのでしょう!

ペダルとシューズと足が一体化した感じでクルクル回ります。

引き足もスムーズです。

ハムを思う存分に使った走行で少し疲れたので休憩しました。

炎天下は40度もあるのに木陰に入ると風が心地良く感じました。
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シューズも心地良いフィット感で〜す♪
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リュックが重たいので今日はこれで帰路につくことにしました。

本日の走行は26kmでした。

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# by charimadonna7 | 2012-09-07 20:30 | パーツ | Comments(16)

近場散策でちょこっとヒルクライムしました。

天気予報では毎日☔マークが付いて不安定な天候が続いています。

突然の雷雨は毎日どこかで発生しているし自転車では遠出もできないので
昨日は近場を散策しに出かけました。

逆瀬川駅前から六甲山方面へR16を上っていくと西宮CCの手前に
「ゆずり葉緑地」があります。
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六甲山ヒルクライムTTコースにもなっているのでご存知の方は多いと思いますが
春には桜が綺麗なところです。

「砂防のモニュメント」があります。
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息子が小学生の頃このモニュメント見て、夏休みの自由研究テーマを「逆瀬川砂防」にした事を思い出しました。

「ゆずり葉緑地」に並行しただらだら坂を上ると「岩倉橋」 で一段落します。
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甲山が見下ろせる高さで、初日の出を拝む絶景のスポットです。
ここからの眺望は素晴らしいのですが今日は霞んでよく見えないのが残念です。

更に1km程上り坂が続きます。
エデンの園(介護付き有料老人ホーム)のバス停からが一番の難所です。
突き当りまで上って後ろを振り返ると今走って来た道が見えません。
斜度15%以上はありそうですね。
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突き当りの横にある激坂を上ると逆瀬川の最上流に着きました。
逆瀬川はここからスタートして末広公園付近で武庫川に合流するのです。
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自転車でここまでやって来たのは初めてです。
六甲山ヒルクライムの10分の1を体験したのではないでしょうか。
心拍数がなかなか下がりません。
こんなんで六甲山の頂上まで行けるのか不安になってきました。

エデンの園の裏側を抜けると激坂がアップダウンする住宅地です。
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バス通りに出てからのダウンヒルは実に爽快です。
久々に60km/h出ましたよ〜!

逆瀬川駅まで一気に下りたいところですが白瀬川橋を左折してアップダウンしながら
宝塚南口方面へ向かいます。

東寺真言宗「宝塚聖天」七宝山了徳密院にやってきました。
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零戦(レプリカ)がのっかっている建物は
第二次世界大戦時の戦没者250万の英霊を祀る「光明殿」です。
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「神風特攻隊之魁」
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「鐘楼」
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宝塚聖天さんを後にして今度は宝塚方面へ向かいます。
この激坂の住宅地に住んでいたら毎日がヒルクライムですね!
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宝来橋を渡って“はなの道”を抜けて一条宝塚店に寄りました。
メンテをお願いすると後輪のタイヤがこんな状態になっていました。
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お気に入りのPRO3がボロボロ〜(泣)

ミシュランを扱ってないのでグリップが良く効くタイヤということで
スタッフKさんお勧めのタイヤに交換して頂きました。

シュワルベ・アルトレモZX(ホワイト/ストライプ)
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見た目には結構かっこ良いかも!

自宅までの3kmを試走したところ乗り心地と言えば
○ゴツゴツと硬い感じ
○PRO3の様な柔らかさが無い
○ブレーキで横滑り
○砂利の飛ばし方が強烈

PRO3の方が良かったな〜と後悔しました。

まだ坂道も高速も試していませんが慣れるまでに時間がかかりそうです。

走行時間=1時間
走行距離=20km
平均速度=20km/h
最高速度=60km/h
登り=565m
降り=582m
消費=958kcal

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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# by charimadonna7 | 2012-09-06 16:57 | ポタリング | Comments(10)

9月9日のロードバイク走行会のお知らせです

TREKショップ『一条アルチメイトファクトリー宝塚店』主催
http://www.1jyo.com/takarazuka/news/event/index.html
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先日の走行会でも告知されたのですが、私は正直迷いました。

私が参加すれば他の方を山頂でお待たせすることになりご迷惑ではないかと考えたり、
でも挑戦したいのも本音です。

六甲山山頂へは昨年一度行ったことがあるだけですので不安ですが大勢で走ったら頑張れるかなと思い、思い切って参加させて頂くことにしました。

今のところ参加者は私を含めて4名です。

その中には初めて挑戦される方もいらっしゃいます。

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# by charimadonna7 | 2012-09-05 20:16 | 報告 | Comments(6)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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