宝塚マドン



<   2014年 03月 ( 25 )   > この月の画像一覧


桜・桜・桜・・・ポタリング

今日も桜を見ようと自転車に乗ってあちこち走り回りました。

『末広公園』では家族連れがブルーシートを広げてお花見です。
a0251786_21552491.jpg

昨日の雨で桜が散ってしまったのではないかと心配しましたが大丈夫でした。
a0251786_21554424.jpg

逆瀬川沿いは五部咲きくらいです。
a0251786_21573626.jpg

『ゆずり葉緑地』は二部咲きでしょうか。
a0251786_2158461.jpg

『北山貯水池』です。
a0251786_21582520.jpg

二部咲きから五部咲きが多く見頃は今週末くらいになりそうです。
a0251786_2214493.jpg

『五ヶ池バス停』の枝垂れ桜は初めて見ました。
a0251786_2221032.jpg

満開を見ることができて良かったです。
a0251786_2225869.jpg

五ヶ池ピクニックロードの見晴し台にも桜がありました。ほぼ満開です。
a0251786_2223535.jpg

折り返して同じ道を走ったのですが、帰り道の方が桜が綺麗に見えました。
a0251786_223817.jpg

南口方面へ向かうと、濃いピンクの枝垂れ桜が鮮やかに咲いていました。
a0251786_2233198.jpg

『花のみち』は凄い人出で、空くタイミングを見計らって写真を撮るのが大変でした。
a0251786_226417.jpg

ここは『大堀川河川緑地』。曇り空になったのがちょっと残念です。
a0251786_2261422.jpg

見事に咲き誇っていました。
a0251786_2271268.jpg

大堀川の上流も満開です。
a0251786_2273680.jpg

川沿いの公園に入ってみました。
a0251786_22125336.jpg

綺麗ですね〜♪
a0251786_2216162.jpg

本日の走行は34kmでした。

今日現在では近所のソメイヨシノが一番綺麗に咲いていたようですね。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-31 22:37 | ポタリング | Comments(8)

新しいドリンクボトル

自転車用ドリンクボトルのメーカーは色々ありますが、私は自転車を始めたときからずっとCAMELBAK(左)を使っていました。AVEX(右)は初めて購入したボトルです。
a0251786_14352672.jpg

色んなメーカーのボトルを使った息子のオススメがキャメルバックでした。保冷効果もあって、ボトルキャップは逆流防止弁付きで、走行中も飲み易いからです。
a0251786_1436637.jpg

でも、先日購入したボトルケージが固くてなかなか取り出せなくなってしまいました。
a0251786_1436406.jpg

そこで一条宝塚店スタッフのSさんオススメのエイベックスを購入したわけです。

内容量も同じで保冷効果もあるのに、ボディーはキャメルバックよりも1cmスリムになってボトルケージから取り出し易くなりました。

キャップは蓋付きで、横のボタンを押すだけで簡単に開きます。
a0251786_14372661.jpg

キャップの内側には逆流防止弁も付いています。しっかりしている分、重さ60gあります。総重量差=蓋重量差でキャメルバックよりも30g重いです。でも、飲み口が収納できるので衛生的です。
a0251786_14385987.jpg

昨日、早速使ってみました。蓋の開閉は軽くて楽でしたが、キャップ自体が重いのでちょっとバランスが悪いと思いました。走行中、ボトルを戻すときに落としてしまいました。慣れたら問題ないことですが、最初は落下に気を付けた方が良さそうです。

キャメルバックのキャップと付け替えることもできて便利です。
a0251786_1514096.jpg

夏はボトル2本差しするので、1本は保冷効果のある蓋付きが良いかもしれませんね。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-30 14:51 | その他 | Comments(8)

ツキイチアワイチはDNS&DNF

3月29日はmozzmarrさん主催の『ツキイチアワイチ』でしたが、天候不良のため私だけ昨夜のうちにDNSを決めました。

他の皆さんは小雨が降る中、予定通りに岩屋港を出発されましたが、mozzmarrさんのフロントディレイラーが故障して走行不能。そればかりか、モアモアさんもペダルのカーボンブレードが折れてクリートが嵌まらなくなったそうです。大事には至らなかったものの全員がDNFで、午前中には岩屋港に戻られたようです。皆さんお疲れ様でした!

DNSを決めた私はマドンに乗ってひとり寂しく海を見に行きました。

『リゾ鳴尾浜』です。
a0251786_1739316.jpg

どんよりとしているので海もぼやけてよく見えません。でも、徐々に青空が覗いてきて良い天気になりました。
a0251786_17392564.jpg

色とりどりの花が綺麗でした。
a0251786_17394511.jpg

a0251786_17401635.jpg

a0251786_17402965.jpg

ウインドブレーカーを脱いで折り返しました。

武庫川CRを最南端から北上して、桜を見ようと末広公園に寄りました。
a0251786_174154.jpg

この桜は満開間近ですね。
a0251786_17413086.jpg

武庫川に面したところは五分咲き程度ですが、お花見の家族連れで賑わっていました。
a0251786_17415744.jpg

いよいよ、お花見ラッシュ到来ですね。

本日の走行は、午後からの買い物と合わせて43kmになりました。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-29 17:49 | ポタリング | Comments(14)

桜の開花ポタ

最近は暖かい日が続いたので、桜の開花が楽しみです。

武庫川左岸沿いは桜並木が多いので、今日も武庫川周辺の桜を見に行きました。

近所の公園へ行くと、昨日はツボミでしたが今日は開花していました。
a0251786_2024531.jpg

二部咲きといったところでしょうか。
a0251786_203746.jpg

尼崎市動物愛護センター沿いも開花し始めていました。
a0251786_2032835.jpg

コスモス園内は、ソメイヨシノではありませんが早咲きの桜が満開でした。
a0251786_2042892.jpg

天王寺川の桜も開花しました。満開のときは桜のトンネンができそうです。
a0251786_2045646.jpg

『はなの道』の桜の咲き方は、ここ歌劇場正門前を境に異なります。
a0251786_2055213.jpg

北側は開花したばかりですが、南側は五分咲きになっていました。
a0251786_2064389.jpg

来週はお花見で賑わうことでしょう。
a0251786_2010461.jpg

本日の走行は15kmでした。

★3月29日はmozzmarrさん主催の『ツキイチアワイチ』が予定さています。

明日は午後からの降水確率が40%です。

雨が降り出すのは夕方からの予報なので、明日のアワイチは強行されるそうです。
参加されるか否かは各自でご判断ください。よろしくお願い致します。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-28 20:44 | ポタリング | Comments(4)

買い物でSPDインプレ

『街乗り1.5号』をSPDペダルに替えたので、西宮ガーデンズまで買い物に行きました。

桜の開花を確認するため武庫川左岸沿いを走ってみましたが、ソメイヨシノの開花はまだのようです。でもツボミが色付いていたので明日にでも開花しそうです。

R171から西宮北口駅前へ。自転車専用のトンネルを抜けて阪急神戸線を越えます。
a0251786_20504448.jpg

西宮ガーデンズの駐輪場はいつの間にか無料になっていました。
a0251786_20512573.jpg

ヘルメットと前輪を自転車置きに括り付けました。これでのんびり買い物ができます。
a0251786_20515223.jpg

いつもはここで靴を履き替えるのですが、SPDシューズなのでその必要もありません。

SPDシューズを履いての買い物は今日が初めてです。立っている状態だとクリートは路面に触れないのですが、歩き出すと少しカチカチ当たりました。カーペットが敷き詰めてある店内ではスニーカーを履いて歩いてるような感覚でした。

西宮阪急は平日とは思えない人出でした。消費税増税前で連日混んでいるそうです。
a0251786_20523972.jpg

宝塚阪急では売り場縮小に伴って閉店が相次ぎ、幾つかの店舗はここ西宮阪急に移転されました。私がよく利用していたお店が2店舗オープンしたので今日は視察も兼ねています。
a0251786_205473.jpg

新しいお店を覗いたりあちこち春物を見て回りましたが、どのお店も混雑していました。結局、購入したのは化粧品と食料品だけでした。

『DONQ』さんのカリッとカラメルりんごは美味しかったです。これはオススメです。
a0251786_20542946.jpg

帰りは青空も見えて、山手幹線で武庫川まで爽快に走りました。
a0251786_20544563.jpg

走行中、SPDペダルに違和感は感じませんでした。SPDシューズは少し大きめなのでフィット感には欠けますが、脱げる心配はないので安心してペダルを回すことができました。

武庫川CRに下りると強い北風が吹いていました。
a0251786_2055458.jpg

重たいリュックを背負っての向かい風はきつく、3枚目のギアまで使ってしまいました。

武庫川CRではゆるゆるしか走れませんでしたが、帰宅したときには汗だくで、履いていたジーンズまでぐっしょりになってしまいました。

普段着では自転車に乗りたくない季節になりましたね。

本日の走行は24kmでした。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-27 21:19 | Comments(10)

SPD装着しました

今日は朝から曇り空で、午後には雨の予報も出ていました。

自転車に乗るのは諦めて、ワンコの散歩に時間を費やすことにしました。
a0251786_23124970.jpg

赤・白・黄色と色とりどりの花を眺めながら・・・ぶらぶら散歩を楽しみました。
a0251786_23131070.jpg

a0251786_23133665.jpg

a0251786_23135419.jpg

桜のつぼみも大きくなりました。
a0251786_23141143.jpg

満開の桜を見ることもできました。
a0251786_23143746.jpg

ちょうど散歩が終わったとき、一条宝塚店から電話がありました。
a0251786_2320469.jpg

夕方になっても雨は降りそうになかったので『街乗り1.5号』に乗って一条宝塚店へ行くと、注文していたSPDシューズとペダルが届いていました。
a0251786_2315494.jpg

みるからにスニーカーです。ビンシューとしては大きめで重たく感じましたが、歩くためのスニーカーだと思えば普通です。

早速、スタッフSさんにクリートを装着していただきました。
a0251786_23154985.jpg

ペダルも装着していただきました。一見フラットペダルのような大きさです。

こちらはSPD面でクリート対応。
a0251786_23161764.jpg

こちらがフラット面でスニーカー対応。
a0251786_23163631.jpg

脱着が軽いので膝への負担も軽減できそうです。

久しぶりにメンテをお願いして、サドルも少し上向きにしていただきました。
a0251786_23165612.jpg

息子から借りた黄色いレンズを今日初めて使用しましたが、曇りの夕方には最適でした。
a0251786_23171099.jpg

SPD-SLからSPDに付け替えた『街乗り1.5号』がますます便利になりました。
a0251786_23172882.jpg

自転車での買い物が楽しくなりそうです♪


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-25 23:28 | パーツ | Comments(10)

メタボ健診行ってきました。

昨日、特定健康診査(メタボ健診)を受診してきました。

これは40歳以上の被扶養者が対象です。健診機関は各地にありますが限定されているので、HPで調べて各自で予約しなければなりません。

電話予約すると、当日の朝食抜きだけでなく前夜9時以降は食事・お酒・コーヒー禁止(水・お茶はOK)と言われたので、意地になって前夜9時まで飲み食いしました。

当日は朝9時から外来と一緒に順番待ちなので、8時半に『街乗り1.5号』に乗って家を出発しました。病院は一条宝塚店から1kmほど坂を上ったところです。
a0251786_9475824.jpg

汗をかかないようにゆっくり走りましたが、最初に血圧測定をしたので高めの数値になってしまいました。最高血圧110・最低血圧70・脈拍数80は平常ではありませんが仕方ないですね。続いて、採尿・採血・体重・身長・腹囲・問診です。

ちょうど1時間で終了したので、周辺をポタしようと思いましたが朝食抜きは辛いです。
a0251786_948207.jpg

空腹に弱い私は、吐き気や目眩いまでしてきました。行き倒れになってもいけないので、ポタは諦めた方が良さそうです。パンを買って帰宅しました。

本日の走行は9kmでした。

検診結果は10日ほどで自宅に郵送されるそうです。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-25 09:59 | その他 | Comments(14)

定期走行会 勝尾寺〜野間峠〜一庫ダム

3月23日(日)は『一条アルチメイトファクトリー宝塚店』の定期走行会でした。
a0251786_12415362.jpg

今回は残念ながら集合写真は撮りませんでした。
a0251786_124241100.jpg

参加者は10名。走行会でお馴染みの方々はKさん、KDISさんご夫妻、MUさん、MIさん、SIさん、とやさん、フーさん。そして初参加のFinlandiaさん(ブロ友)とは初対面です。

Finlandiaさんは268チームの朝練に参加されて三田から自走で来られたそうです。
a0251786_1243713.jpg

9:50に一条宝塚店を出発して、旧R176を川西方面へ向かいました。
a0251786_12463979.jpg

この3連休は何処も車が渋滞していたようで、この日も車が多く走り難かったです。
a0251786_12465998.jpg

箕面駅前で最初の休憩です。
a0251786_12475756.jpg

ここからいよいよ山登り、箕面市浄水場前までが一番きつい所です。
a0251786_12483094.jpg

その先は緩い上り坂が続いて、最後だけちょっと急な坂を上って『風の社』に到着です。
a0251786_12494048.jpg

そして『勝尾寺』までは各自のペースで走りました。
a0251786_12501038.jpg

ここで少し休憩してから、ウインドブレーカーを着て出発しました。
a0251786_12505593.jpg

このあとアップダウンが続きます。私は快調なペダリングのつもりでしたが、下りから上り坂になってもペースの変わらないFinlandiaさんにはついていけませんでした。

日陰の下りはひんやりしましたが、上りではすぐに汗だくになりました。
a0251786_12514165.jpg

予野のコンビニを目指していると、土砂崩れのため通行止めになっていました。
a0251786_12521237.jpg

スタッフSさんも走ったことのない道を迂回しなければなりません。
a0251786_12523036.jpg

少し遠回りして、12時半にファミリーマートでランチタイムとなりました。お腹が空き過ぎて写真を撮るのを忘れてしまいました。

食後の野間峠は苦手です。途中でお腹が痛くなりましたが何とか登り切れました。
a0251786_12525964.jpg

トンネルを抜けて、気持ち良くダウンヒルです。
a0251786_12532244.jpg

『野間の大けやき』に到着しました。
a0251786_12534465.jpg

裸の大けやきにフクロウはいないようです。
a0251786_12543287.jpg

ここからは2班に別れました。遅い組は私が先頭で先にスタートして、速い組はステップアップしながらがっつり走行されるそうです。

合流地点までに追い抜かれなくてほっとしました。
a0251786_1255948.jpg

14:00に目的地の『一庫ダム』に到着しました。
a0251786_12561059.jpg

スタッフSさん技によって、11台のロードバイクが綺麗に整列されました。
a0251786_1257165.jpg

日向ぼっこしながら、のんびりとお喋りタイムです。
a0251786_1257524.jpg

休憩が長過ぎたので、赤い橋での撮影会はカットしました。
a0251786_12581447.jpg

川西を目指してひたすら南下します。
a0251786_1258348.jpg

最後のコンビニ休憩です。
a0251786_12585367.jpg

Finlandiaさんのジャージに「ミソヂーズ」とありますが「味噌チーズ」ではありません。三十路(みそじ)の複数形だそうです(笑)
a0251786_12591535.jpg

15:50、全員無事に一条宝塚店に帰店しました。お疲れ様でした!
a0251786_12593219.jpg

今年初めて走行会に参加させていただきましたが、やはり大勢で走るのは楽しいですね。

皆さんありがとうございました♪

本日の走行は79kmでした(自走含む)。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-24 13:17 | 走行会 | Comments(16)

街乗り用アイテムはSPD?

今日は天気が良かったので、午後から『街乗り1.5号』に乗って西宮ガーデンズへ買い物に行くことにしました。
a0251786_22413484.jpg

ところが、走り出して間もなくビンディングシューズに異変を感じました。自転車を降りて見てみると、ビスが抜けてバックルが外れていました。

バックルを無くさないように抜き取って、一条宝塚店へ直行しました。
a0251786_2242127.jpg

スタッフKさんに直していただき履けるようにはなりましたが、バックルのバネがもう駄目になってしまったそうで・・・そろそろ寿命なのかもしれません。
a0251786_22423687.jpg

1年半前にフィジークのシューズを購入してからは、3年前に購入したボントレガーのシューズを『街乗り1.5号』専用にしていました。買い物専用として買い換えるなら、ペダルをSPDにした方が良いかもしれません。

早速、スタッフKさんにSPDペダルとシューズの価格をカタログで確認していただくと、両方合わせてもSPD-SLのシューズのみよりかなり格安でした。

お勧めのペダルは『SHIMANO DEORE XT PD-T780』
a0251786_22425772.jpg

片面はSPDクリート対応で、片面はフラットでスニーカーにも対応できる優れ物です。

シューズもシマノですが、スニーカータイプで歩き易そうです。
a0251786_22433140.jpg

街乗りとしては、SPDの方がお手ごろで重宝すると思いました。

一条宝塚店に長居しすぎて西宮まで行く時間がなくなってしまい、結局いつもの宝塚阪急で買い物を済ませて帰路につきました。
a0251786_22435145.jpg

本日の走行は9kmでした。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-22 23:14 | その他 | Comments(6)

春分の日に寒の戻り

春分の日の今日は冬のような天気でした。朝は強い北風とともに暗雲が流れてきて、短い時間でしたが吹雪いて外が真っ白になることもありました。

甲子園球場でも『第86回選抜高校野球大会』の開会式のときは雪がちらついていました。
a0251786_17531292.jpg

午後は晴れ間もありましたが、寒の戻りは身体に堪えます。
a0251786_17543018.jpg

雲行きもだんだん怪しくなってきたので、ワンコの散歩は河川敷を避けて近所の公園やスポーツセンター周辺を歩きました。

これだけのテニスボールが転がっているとワンコも戸惑ってる様子です。一つ一つ匂いを嗅いだだけで咥えようともしませんでした。
a0251786_1756457.jpg

すこやか小道では桜がほころび始めていました。
a0251786_17554447.jpg

明後日からは春本番の暖かさの日が多くなって、桜のつぼみも一気に開花しそうです。
a0251786_17562883.jpg

来週末辺りからは、あちこちでお花見が楽しめることでしょう。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村




by charimadonna7 | 2014-03-21 18:03 | その他 | Comments(4)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
最新のコメント
Tommyさん こんばん..
by charimadonna7 at 20:20
水鏡の写真が素敵ですね。..
by Tommy at 01:35
こんばんは。 ありがと..
by 55chicca-cycle at 22:00
55chicca-cyc..
by charimadonna7 at 20:12
Oさん こんばんは。 ..
by charimadonna7 at 20:12
お返事ありがとうございま..
by 55chicca-cycle at 22:32
こんばんは(^^)v ..
by Superfly8 at 22:03
55chicca-cyc..
by charimadonna7 at 20:30
こんにちは。はじめまして..
by 55chicca-cycle at 11:17
Oさん こんばんは。 ..
by charimadonna7 at 20:27
こんばんは(^^)v ..
by Superfly8 at 21:56
じゅいちさん こんばんは..
by charimadonna7 at 20:57
うわぁ、旧道ひどいことに..
by じゅいち at 11:06
堀江淳一さん こんばんは..
by charimadonna7 at 20:32
貴重な写真ありがとうござ..
by 堀江淳一 at 18:58
堀江淳一さん こんにちは..
by charimadonna7 at 12:38
こちらこそ! うちの庭..
by 堀江淳一 at 22:24
堀江淳一さん こんばんは..
by charimadonna7 at 19:53
あまり無理しないようにし..
by 堀江淳一 at 09:01
Tommyさん おはよう..
by charimadonna7 at 07:50
タグ
メモ帳
最新のトラックバック
http://venus..
from http://venusco..
venuspoor.com
from venuspoor.com
venushack.co..
from venushack.com/..
www.whilelim..
from www.whilelimit..
http://while..
from http://whileli..
ライフログ
検索
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧