宝塚マドン



カテゴリ:ポタリング( 426 )


新しいサドルでポタリング〜初めての川下川ダム

月曜日に “TREK” でサドル交換をして頂きました。

朝から梅雨明けしたような晴天でしたので新しいサドルでの試走を兼ねて近場を探検してみることにしました。

10時半の気温はすでに30度に達しています。

宝塚大劇場前からヒルクライム開始です。

十万辻のトンネルを抜けて西谷へ向かいます。
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“西谷ふれあい夢プラザ” で小休止です。
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紫陽花が綺麗に咲いていました。
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“宝塚西谷の森公園” に寄りました。
ここは東の谷コースの入口です。
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こちらは西の谷コースの入口です。
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今日は定休日で駐車場にはチェーンが張られています。
歩道からは入れるので少しだけ探検させて頂くことにしました。

“農舎” にはもちろん施錠がされています。
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裏側はこんな佇まいです。
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農家を再現したのか、茅葺で煙突があります。
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もっと奥まで行けそうです。
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“六角東屋” です。
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まだまだ奥があるようです。
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ここから800m先が展望台ですが自転車では無理ですので戻ることにしました。
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公園を出て畦道を走っていると小川に並行した下り坂に入りました。
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小川のせせらぎと様々な鳥のさえずりに癒されます。
冷んやりと心地良い緑のトンネルです。
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左手に池が見えてきました。
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“川下川ダム” に到着しました。
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閉鎖されてこれ以上先へは進めません。
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新名神高速道路建設の工事現場と化していました。
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今日の近場探検はこれで終わりにしましょう。
西谷に戻り十万辻経由で帰りました。

走行時間=2時間30分
走行距離=50km
平均速度=20km/h
最高速度=55km/h
登り=1101m
降り=1101m
消費=1433kcal

新しいサドルで違和感はありませんでしたが50km走行ではまだ何とも言えません。

もっともっと走る必要があると思います。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-07-03 15:35 | ポタリング | Comments(0)

十万辻〜武田尾温泉ポタリング

今朝起きたら梅雨とは思えない晴天!

自転車に乗らないのは勿体ない!

早く出発するつもりが準備に手間取り10時半になってしまいました。

宝塚大劇場前の “TREK” を少しだけ覗いてみることにしました。

三田から来られたという初対面のローディーさんとお喋りしました。

六甲山と母子方面を走るのが好きだとか‥クライマーですね。

結局 “TREK” を11時に出発しました。

何度登っても疲れる “十万辻” です。
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冷んやり気持ち良いトンネルを抜けると最高の下り坂です。

西谷のアップダウンも爽快です。

クルクルとペダルが良く回ります。

突き当りを武田尾方面へ左折します。

上り坂から下り坂になると道幅がだんだん狭くなり路面は最悪です。

砂利をコンクリートで固めたようなガタガタ道です。

時折トラックも通りすれ違いできない場所もありブレーキから手が放せない状態でした。

激坂を下り切ると武田尾温泉に到着しました。
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駅は高台にありました。
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この赤い橋の先にも温泉旅館があるようです。
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橋の中央から見た武庫川の上流です。
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川の左側の道は突き当りが温泉旅館ですので右側の道を走ります。

足湯の温泉がありました。
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足ではなく手だけ浸かりました。
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武田尾駅前から1km程進むと突き当たりました。
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この先へは徒歩でも無理なようです。
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同じ道を戻ることにしましょう。

一気に自宅まで帰りました。

走行時間=2時間13分
走行距離=42km
平均速度=19km/h
最高速度=54km/h
登り=1451m
降り=1439m
消費=1372kcl

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-06-29 21:49 | ポタリング | Comments(1)

初めての甲山へのんびりポタリング

日曜日の走行会の筋肉痛が翌々日まで残りました。

早く治すためにも午後から少しだけ走ることにしました。

逆瀬川から甲寿橋経由で甲山を目指します。

緩やかな上り坂がしばらく続きます。

西山橋辺りで赤いジャージを着たローディーとすれ違いました。

六甲山から下りてきたのかなあと思いながら「こんにちは」と挨拶すると真横でニコッと会釈してくれました。

宝塚GC辺りで何と先程すれ違ったローディーに追い越されました。

勾配が増した西宮CCでまたまた先程のローディーが物凄いスピードで下ってきました。

逆瀬川駅前から甲寿橋までの14分間に
赤いジャージのローディーは多分一往復したことになるでしょう。

甲寿橋を左折すると下り坂です。

鷲林寺町の信号を左折すると北山貯水池が見えてきました。
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中に入ると花壇に可愛い花が咲いていました。
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紫陽花も咲いていました。
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奥まで行くと突き当たるようです。
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きた道を戻って先へ進みます。
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“神呪寺” この階段は登りません。
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“五ヶ池ピクニックロード” に入りました。
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araitaさんを真似て自分撮りしてみました。
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五ヶ池バス停の後ろは “仁川テニスクラブ” です。
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少し進むとこんな景色を眺めることができました。
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さらに下ると仁川の住宅地です。

信号もなく急に車が飛び出してくるので慎重に下りました。

久しぶりに “パン工房長者” さんに寄りました。
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“甘辛チキンサンド” を立ち食いしちゃいました。
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ボリュームがあって美味しかったです。

走ってきたコースを引き返す元気も回復しましたが犬の散歩があるので
物足りないですが今日のところは帰ることにしました。


走行時間=1時間14分
走行距離=21km
平均速度=17km/h
最高速度=44km/h
登り=377m
降り=380m
消費=719kcal

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-06-27 21:44 | ポタリング | Comments(0)

最後の記念撮影ポタリング!

「一条アルチメイトファクトリー宝塚店」をちょっと覗くつもりが
スタッフさんと一時間もお喋りしてしまいました。

マドンの点検までして頂いたので試走してみることにしました。

ダウンヒルはフォークに負担がかかるので緩やかな坂と平地走行のみにします。

すみれガ丘中央公園です。
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ラビスタの外周コースは新緑が綺麗でした。
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大林寺にも寄りました。
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末広公園も緑がいっぱいでした。
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武庫川河川敷で一番好きなスポットです。
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河口付近の湾岸高速下です。
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ここから帰路につきます。


最後まで読んで頂きありがとうございました。


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by charimadonna7 | 2012-06-17 21:06 | ポタリング | Comments(14)

念願の女子会に初参加〜ランチポタリング

ブログで知り合ったyuu-kouさんから
「ランチポタご一緒にいかがですか?」とお誘いがありました。

もう嬉しくて嬉しくて
「是非ご一緒させてください!」と一つ返事の私です。

yuu-kouさんのお友達 kajumaさんも一緒です。
どちらも初対面です。

待ち合わせは末広公園に朝9時。

待たせては失礼と思い15分前に行き公園内を一周してから約束のステージ前で
ワクワクしながら待ちました。
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最初は赤ベースのGIANTに乗ったyuu-kouさんの到着です。
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赤白ジャージを着用し小物まで赤白でコーディネートされていました。
想像した通りの明るい可愛い方で、お母さんには見えませんでした。

間もなく白ベースのCOLNAGOに乗ったkajumaさんが到着しました。
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kajumaさんのことはyuu-kouさんのブログでお名前は知っていましたが、
前日に初めてブログでご挨拶したばかりです。

淡い黄色に可愛いプリントのジャージを着用し落ち着いた雰囲気の上品な方でした。

9時過ぎに青野ダム目指して出発です。

R176を横切りラビスタ経由でR33までの上り坂でお二人の実力が分かりました。
思っていた通りのクライマーでした。

「十万辻で待っていてくださいね」と先に行って頂きました。

kajumaさんはケイデンス90位でクルクル回してあっという間に見えなくなりました。

yuu-kouさんも軽やかに私の前を上ります。

段々と差が開き5つ目のカーブでとうとう見えなくなりました。

ようやく十万辻に着くと私を待ち兼ねたお二人は座り込んでいました。
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のろまな亀で申し訳ありませんm(_ _)m

トンネルを抜けたらダウンヒルです。
ここで挽回しなければと私が先頭で走りました。

途中からは緩やかアップダウンが続くため徐々に後ろから迫ってきます。

平地でふと後ろに気配を感じました。

「ここではkajumaさんに追い越されないぞ〜」
と思い加速し40km/hに達した時です。

チームジャージを着た男のローディーが私の横に付き
「おはようございま〜す」と挨拶してきました。

「おはようございます。速いですね〜」と言いながらも私は内心
簡単には抜かせるものかと更に踏み込んで加速しましたが
チームジャージのローディーは私の横から離れません。

「うわ〜上りだ〜もう駄目〜」
と叫ぶと同時に上り坂で簡単に抜かれました。

もう一人同じチームジャージを着た男のローディーが続いて、
笑い声をあげながら私を追い越していきました。

ローディーたちは私を嘲笑うかのように変わらぬケイデンスのまま軽々と坂を上り、
ついには見えなくなりました(泣)

間もなく後ろの二人にも追い越され私は亀に逆戻りです。

“西谷ふれあい夢プラザ”でトイレタイムです。

ここから千刈を通り青野ダム方面へ向かいます。

平地ありアップダウンありの道なのに二人のスピードといったらもう、
30km/h巡航はポタリングを超えています。

上りで引き離され下りで差を詰め信号で追いつき、その繰り返しでついて行くのがやっとでした。

11時前に “あぷりこーぜ” さんに到着しました。
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テラスでカレーランチを頂きました。
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食後にはケーキとハーブティーのセットも頂きました。
私はアイス付ショコラケーキを注文しました。
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女性同士のお喋りは尽きません。
時間が経つのも忘れ、気がついたら午後1時になろうとしていました。

“あぷりこーぜ”さんを後に出発です。

青野ダムに到着しました。
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噴水をバックにクライマーのお二人さんの記念撮影です。
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後ろの噴水を見ているわけではありません。
覆面は怪し過ぎでしょう(笑)

千丈寺湖の外周コースを走った後、往路と同じルートで帰路につきました。

相変わらずハイペースのお二人さんです。

お疲れ気味の kajumaさんが途中からペースダウンしました。

西谷からは yuu-kouさん先頭で十万辻まで走りました。

ダウンヒルは私が先頭で走りました。

R176に出る抜け道をyuu-kouさんに案内して頂きました。
車がほとんど通らない下り激坂で信号もなく、あっという間に宝塚駅前に出ました。

手塚治虫記念館前でお二人と別れました。

yuu-kouさん kajumaさん
お陰様で女子会ならではの楽しさを味わうことができました。
のろまな私にお付き合い頂き本当にありがとうございました。

またランチに誘ってくださいね(^_−)−☆


走行時間=3時間20分
走行距離=70km
平均速度=21km/h
最高速度=58km/h
登り=1788m
降り=1795m
消費=2330kcal

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by charimadonna7 | 2012-06-04 21:51 | ポタリング | Comments(24)

一年ぶりの里帰りから帰ってきて‥‥

先日一年ぶりに帰省しましたが、専業主婦が3日間も家を留守にすると帰ってきてからが大変です。

旅の疲れを癒す間もなく洗濯やら掃除やらが待ち受けています。

冷蔵庫の中は空っぽ、トイレットペーパーも無い状態で買い物も一苦労です。

あれこれと愚痴を言ったらキリがありませんが、私の場合生活リズムを戻すのに3日かかります。

自転車に一週間も乗ってないともう限界です。

新しいウエアも着たいので今日こそはちょっとだけでも自転車に乗ろうと午後になって準備しました。

久しぶりに箕面のサイクルショップへ行くことにしました。

R176とR171は相変わらず大型トラックが多いので緊張します。

いつもは肩スレスレに走る大型車が私を避けてるような気がします。

ピンクのジャージが目立つのか、たまたまなのか分かりませんが。

“一条アルチメイトファクトリー箕面店” に到着。
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店内をウロウロ見て回りました。

新しいモデルのロードバイクも展示されていました。

“TREK DOMANE 6.2” ¥499,000
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アルテグラ・コンパクトクランク
ボントレガー・レースライトホイール

この装備の完成車としては安いと思います。

“TREK MADONE 5.2” ¥380,000
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見比べると私の好みはやっぱり MADONE ですね〜!

目の保養をさせて頂きました〜(^_−)−☆

私が今買えるのはこれ位です。
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ジャージに合わせてピンクの手袋を購入しました。

ついでに今度の日曜日の走行会に参加申込みしました。

亀岡までのツーリングです。

亀岡までの往復60kmと家からの往復30kmで90km走る予定です。

早速新しい手袋はめて帰ります。


走行時間=1時間20分
走行距離=30km
平均速度=23km/h
最高速度=45km/h
登り=606m
降り=596m
消費=706kcal


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by charimadonna7 | 2012-05-24 12:11 | ポタリング | Comments(18)

芦屋浜にて〜ランチ ポタリング!

先日タイガーさんたちのパンハンティングで紹介された「エスケール」さん

芦屋浜に姉妹店があることを知り、早速行ってみることにしました。

久しぶりに武庫川河川敷を南下します。

チューリップが咲いていました。
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河川敷から臨港線を走っていると夙川では鯉のぼりが泳いでいました。
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芦屋浜に渡り右折したら「エスケール」は湾岸線沿いにあるはずです。

アラ!曲がる所を間違えたようです。
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別の道にありました〜!
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手作りの家を運んできて置いた様な小さな可愛いパン屋さんです。

小さな店内でパンも少なめでした。
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クッキーもありました。

早速テラスでいただきました。
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フランスパンの“あんミルク”が美味しかったです。
アールグレイのクッキーは持ち帰りました。

食後の運動に芦屋浜を一周します。

定番のお気に入りスポットです。
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お洒落なイタリアン料理の店です。
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ロードバイクもOKです。

北側へ廻りました。

人と自転車専用“あゆみばし”を初めて渡ります。
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橋の中央から見下ろすと〜芦屋の遊びはリッチです。
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臨港線から同じ道で帰ります。

久々の平地でしたので、往復ともケイデンス60で走行してみました。
登り坂に役立てば良いのですが。
ただ疲れただけかもしれません。


走行時間=2時間20分
走行距離=51km
平均速度=22km/h
最高速度=42km/h
登り=201m
降り=193m
消費=1145kcal


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by charimadonna7 | 2012-05-17 08:09 | ポタリング | Comments(12)

??こどもの日は息子とサイクリング!

今日は朝からサイクリング日和でした。

行き先を決めないまま息子と家を出発しました。

とりあえず十万辻経由で西谷へ向かいます。

途中3人のローディーに追い越されましたが、3人とも十万辻で休憩されていたので抜き返すことができました。

私は遅い分休憩なしでいけるので結果速いのかもしれません。
まるでウサギと亀ですね。

“西谷ふれあい夢プラザ”の鯉のぼりです。
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“道の駅いながわ”の“いなぼう”です。
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途中の標識をヒントに一庫ダムへ向かうことにしました。

ジャンクションのような激坂は六甲山以上かも?

トンネルを抜けると知明湖が見えました。

ここから一庫ダムを反時計回りに走ります。
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ここから帰路につきます。

“パン工房長者”に寄りました。
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遅い昼食になりました。


走行時間=3時間20分
走行距離=63km
平均速度=19km/h
最高速度=54km/h
登り=973m
下り=959m
消費=1736kcsl


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by charimadonna7 | 2012-05-05 22:46 | ポタリング | Comments(8)

お花見ヒルクライム!


今日は、タイガーさんお勧めの中山桜台を目指します。

中山五月台から中山桜台へとヒルクライムです。

この辺りは「関西ヒルクライムTTコース」に設定されているそうで、
とても興味深いです。

閑静な住宅街を上って行くと、八重桜の街路樹がありました。
綺麗ですね〜!
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住宅街の外周を時計回りに走ります。

斜度が徐々に上がっていき激坂もあって六甲山ヒルクライムの苦痛を思い出しました。

体幹を意識しながら腰を立ててペダルを踏みます。
景色を見ながらの走行は気道確保に最適でした。

見晴らしの良い所に来ました。
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さらに進むと行き止まりです。
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道は続いてそうなので上ります。
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頂上は、木で覆われてるだけの狭い空間でした。
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帰路につきます。

出口の見えないトンネルを通ります。
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トンネルを抜けました。
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宝塚方面へ左折して短いトンネルを抜けるとありました。
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「十万辻のバス停」やっと見つけました。


走行時間=1時間15分
走行距離=25km
平均速度=20km/h
最高速度=54km/h
登り=885m
降り=878m
消費=994kcal


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by charimadonna7 | 2012-04-27 23:30 | ポタリング | Comments(8)

八重桜の街路樹を探し求めて見知らぬ土地へ

タイガーさんのコメントで、ご近所の街路樹が八重桜とのこと。

さっそく見に行こうとマドンに乗って出発しました。

今日はhideoさんに教えて頂いたヒルクライムに挑戦します。

宝塚大劇場前から北高前を通り長尾山に上るコースです。

R33は一度下ったことがありますが上るのは初めてです。
60km/h越えで下った道を10km/hで亀上りです。
短いトンネルを抜けて突き当たりを左折するといつもの道です。

八重桜の街路樹を求めてひたすら走りましたが見当たりません。

「西谷ふれあい夢プラザ」で小休止。
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塩分と糖分を補給。
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宝塚市に寄贈された築150年の旧家。
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さらに進むと突き当りのバス停。
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とりあえず篠山方面へ。
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何もないのが新鮮。
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目を引く鳥居が。
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家を出てから25km、切りがないので川西方面へ。
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道の駅で??タイム。
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ちょっと寄り道。
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誰もいない公園。
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ありました〜八重桜??
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さらに南下するとまた八重桜??
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R12は下りを期待していましたがアップダウンが20km以上続き、ようやくR176バイパスに出ました。

西へ5km程走ると我が家です。


走行時間=2時間43分
走行距離=52km
平均速度=19km
最高速度=54km
登り=885m
降り=861m
消費=1458ksal


最後まで読んでいただきありがとうございました。


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by charimadonna7 | 2012-04-26 12:03 | ポタリング | Comments(15)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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午後ポタ〜東六甲
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6月初六甲(東六甲〜表六甲)
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マダムライド〜バラ&パン
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5月の走行距離
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夏日の甲山ポタ
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爽やかな六甲ポタ
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ワンコと西谷の森散歩
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箕面ポタ&プチトレイル
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今年初の一軒茶屋越え(東六甲..
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鯉のぼりポタ
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風薫る5月は六甲山へ
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白い藤&4月の走行距離
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春爛漫のサイクリング(千丈寺..
at 2017-04-28 20:57
今年初六甲山最高峰
at 2017-04-20 21:57
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