宝塚マドン



カテゴリ:ポタリング( 431 )


伊丹〜宝塚ポタリング

昨日は息子が車で出かけてしまい残された足は自転車のみ。
天気も良いので私は自転車であちこち用足しに出かけることにしました。

先ずは “トヨペット伊丹” へ忘れ物を取りに行きました。
忘れ物といっても楽市のポイントカードですが^^;
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すぐ近くには “昆陽池公園” があります。
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この時の気温は炎天下で41度、誰一人散歩などしていません。
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公園の南側にある貯水池です。
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ここは野鳥観察橋です。
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手前が給餌池で石垣の向こうが自然池のようです。
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木陰の “トリムランニングコース” は自転車も走れます。
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次は “サマージャンボ” の換金に行きましたが末尾のみでした(´Д` )
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次は自転車を目の前に停められるATMです。
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これで今日の用事は終わったので宝塚へ向かいます。

“花のみち” へ自転車で訪れたのは久々です。
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“宝塚大劇場” は水曜日休館で閑散としていました。
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“楽屋出入口” いつもはタカラジェンヌファンでごった返している所です。
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“宝塚すみれ夢時計” があるなんて今まで気が付きませんでした。
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午後1時37分、暑さもピークです。
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このあとTREKショップに寄る予定でしたが臨時休業でした。

十万辻に上る元気もないので帰ります。

本日の走行はたったの22kmでしたが体重1kg減!!


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-08-23 10:53 | ポタリング | Comments(14)

十万辻〜西宮浜ランチポタリング

私のブログ開設の日に初コメントをくださったmozzmarrさんより
ランチポタリングのお誘いがありました。

待ち合わせは金曜日の8時に末広公園です。

mozzmarrさんとは初対面ですが
このニューバイクを見てすぐに分かりました。
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神戸から35kmも走って来られたmozzmarrさんは汗だくでした。

8時半に出発してR176から中山五月台経由で長尾山トンネルを目指します。

TTコーススタート地点のコンビニ交差点からヒルクライム開始です。

mozzmarrさんはダンシングであっという間にカーブの向こうへと消えました。

直線コースに出るとmozzmarrさんの姿は遥か向こうです。

激坂ではないけど30度を超える炎天下はきついので私一人木陰の歩道を亀上りすることにしました。

長尾山トンネルは971mもあるので歩道を走ります。
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西谷方面へは行かずに十万辻です。
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十万辻からここを下るのは初めてだと言うmozzmarrさんですがとにかく速い!
ダウンヒルでもあっさりと負けてしまいました(泣)
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TREKショップを覗きに入りました。
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再び末広公園に戻り武庫川CRを南下します。

さらに臨港線を西へ5km程走ったところが今日の目的地です。

mozzamarrさんお勧めのレストラン “白鹿クラシックス” です。
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日替わりの “蔵シックスランチ” を注文しました。

最初に冷たいスープとサラダ。
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メインはカツとカボチャのミラノ風でボリュウム満点。
パンとライスはお代わり自由。
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ドリンクはコーヒーか紅茶の選択。
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デザートは4種類の盛合せ。
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タイミング良く順番に運ばれてくるのでお喋りしながらゆったりと食事ができて、
どれも美味しくて大満足でした。

mozzmarrさんは話題も豊富で楽しいランチタイムでした。
気がついたら2時間も経ってしまいました。

食後は海を見に行きます。

西宮浜へ渡る橋の上から “神戸マリーナ” が見えます。
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反対側には芦屋浜が見えます。
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西宮浜を南下すると “新西宮ヨットハーバー” です。
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お洒落な街灯もありました。
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気温が41度もあるのに海風が心地良く感じられました。

臨港線まで戻りmozzumarrさんとはここでお別れです。
ここは神戸と宝塚の中間地点、それぞれ17kmの帰路につきました。

走行時間=3時間
走行距離=60km
平均速度=20km/h
最高速度=57km/h
登り=854m
降り=863m
消費=1861kcal

mozzmarrさんとご一緒できてとっても楽しいランチポタリングでした。
暑い中本当にありがとうございました。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-08-18 12:00 | ポタリング | Comments(10)

初めての篠山でカレーライド

ブログ仲間の「カレーライド」に参加させて頂きました。

メンバーはシュンパパさん、ECOさん、hideoさん、Rさん、おさるさん、そして初参加のBlackさん、私を含む7名です。

集合場所の青野ダムへは車載で行きました。

7時半の千丈寺湖はどんよりした曇り空で覆われていました。
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8時に出発し、千丈寺湖の外周コースを抜けてから北上します。

間もなく “三田市野外活動センター” に到着しました。
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先週の日曜日と違い月曜日に川遊びをしている人はいません。
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Blackさんはこのジャージ姿で淡路島から輪行で来られたそうです。
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Blackさんのカーボンハンドルは何と父の日のプレゼント!
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サドルもかっこいい!
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川に沿った木陰の道を爽快に走り抜けると古坂峠が待っていました。
hideoさんとおさるさんとBlackさんはスプリント開始です。
あっという間に消えました。

頂上の“城東トンネル” には「自転車注意」の看板がありました。
それだけ自転車が往来するトンネルだということですね。
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“磯宮八幡神社” に到着しました。
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hideoさんが合掌しています。代表して安全祈願でしょうか?
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更に奥へ進むと。
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こちらが3本の榧の大木です。
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「国指定天然記念物」のハダカガヤを見上げると眩しい!
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次に訪れたのは 1609年築城の “篠山城跡” です。
手前が「大手門馬出」で奥が「大手門」です。
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向かって右側から「大手門馬出濠」「外濠」「東門」へと続く石垣です。
石垣の向こうに見える三角屋根は「大書院」のようです。
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折角来たのに皆さんは木陰で何をしているのでしょう?
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本場インド料理 “ビスヌ” さんでランチタイムです。
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私はレディースセットを注文しました。
最初にサラダです。
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チキンカレーにナンと小ライスが付いています。
ナンの外はパリパリ中はモチモチで美味しかったです。
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デザートにフルーツヨーグルトは私だけでした。
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食後に “お菓子の里 丹波”さんに寄りました。
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何故か “19世紀前半の英國の馬車” がありました。
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ここから帰路につきます。
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R176からR372を走り上小野原のコンビニからR292を南下します。

緩やかなアップダウンですがアスファルトの照り返しが凄まじい。
この時の炎天下の気温は40度に達していました。
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坂を登りきった木陰で小休止です。
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ここから三田市に入り青野ダムまで残り17kmです。
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午後1時45分、青野ダムに到着〜お疲れ様でした!

私は車に自転車を積み込んでお別れしました。

Blackさんはこの猛暑の中、淡路島まで自走で帰られたそうです。

走行時間=3時間10分
走行距離=70km
平均速度=22km/h
最高速度=55km/h
登り=727m
降り=724m
消費=1907kcal

今回はカレーライドということでしたが、私にとっては初めて訪れた篠山の観光もできて充実したライドとなりました。
企画してくださったシュンパパさんに感謝します。

淡路島のBlackさんにもお会いできて嬉しかったです。

ご一緒してくださった皆さんありがとうございました。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-08-07 13:43 | ポタリング | Comments(26)

初対面同士のポタリング 青野ダム〜三田市野外活動センター

日曜日。
ブログを通じてアマラオさんに誘われアラーキーさん企画のサイクリングに息子も一緒に参加させて頂きました。

真夏のサイクリングは午前中で終わらせたいので集合場所の猪名川まで車載で行くことにしました。

乗用車に2台のマドンは無理かもしれないと思いましたが、輪行慣れした息子は前輪後輪を外して何とか積み込んでくれました。

“道の駅いながわ” に到着。
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アラーキーさん、アマラオさん、フクイさん、コテリンさん、そしてクライマーのjunさん、皆さんが初対面です。

8時に青野ダムに向けて出発しました。

いきなりの登り坂で先頭のアラーキーさんは後続の私に気遣ってのんびり走行してくれました。しかし私にとっては付いて行くのがやっとで徐々に差がついてきました。
そんな私をjunさんが軽々と抜き去りました。
junさんはお子さんとの約束があるそうで途中離脱されたのが残念です。
走りながら「さよなら」しました。

そのあとは千刈経由で千丈寺湖の外周コースへ入りました。
木陰は涼しくて気持ち良いのでのんびり走っていると先頭のアラーキーさんはあっという間に消えました。

“青野ダム” に到着し、ここで休憩です。
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アマラオさんのニューバイクも見せて頂き息子は試乗までさせて頂きました。
初心者のフクイさんは3本ローラーのベテランでした。
一日に2000kclも消費する練習を重ね15kgダイエットされたそうです。
コテリンさんも豪脚の持ち主で六甲山を制覇したいとか‥
楽しい自転車話題は尽きません。

次に行ったのは “三田市野外活動センター” です。
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有料なので中へは入らず橋の上から川遊びの様子を眺めました。
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気持ち良さそうな川に飛び込みたい気持ちを抑えて出発です。
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“木器亭” さんで少し早いランチタイムです。
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私はあっさりと “ざるうどん” 冷たくて美味しかったです。
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息子はがっつりと “かつ丼” です。
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フクイさんは “サラダ盛合わせ定食” ヘルシーだけど豪華です。
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アラーキーさんにはノンアルコールビールの御相伴にあずかりご馳走様でした。

食後の大坂峠は堪えましたが短距離で助かりました。
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“道の駅いながわ” に戻りました。

ストロベリーのソフトクリームは絶品でした。
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アラーキーさんのバイク超かっこいいいです。
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皆さん暑い中本当にお疲れ様でした。

親子で参加させて頂きありがとうございました。

またお会いできる日を楽しみにしています。

走行時間=2時間22分
走行距離=52km
平均速度=22km/h
最高速度=51km/h
登り=767m
降り=800m
消費=1835kcl

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-07-30 10:46 | ポタリング | Comments(20)

初めての東条湖〜ブログ仲間とポタリング

月曜日は朝から快晴で自転車日和でした。

ブログで知り合って2度ご一緒させて頂いてる hideoさんに誘われて、月曜チームの朝練に初めて参加させて頂きました。

朝8時に青野ダム集合です。

息子が車で送ってくれると言うので車載で出発しましたが、R176が渋滞した上に待合わせ場所を通り過ぎてしまい20分も遅刻してしまいました。
本当に申し訳ありませんでした。

誰もいなかったらどうしよう(泣)と心配しましたが、皆さん待っていてくださってありがとうございました。

hideoさん以外は初対面ですが、シュンパパさんはブログを通じた知り合いで初対面とは思えませんでした。
チームのエコさんとRさんは初対面です。
私と同じ初参加のおさるさんも初対面です。

6人で東条湖を目指します。

一週間ぶりの走行で不安もありましたが、小まめに休憩を入れて頂いたおかげで苦手な上り坂も何とかついて行くことができました。

“東条湖おもちゃ王国” に到着です。
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少し先には ボート乗り場もありました。
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お客さんは全くいません。
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しばらくここで歓談しました。
一人では味合うことのできない楽しいひと時でした。

往路は峠を走ってきましたが復路は別ルートの平地を走り青野ダムまで戻りました。
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ちょうど正午でお腹もペコペコです。

シュンパパさんとRさんとはここでお別れしました。

残った4人でランチしようと“うわのそら” さんへ行きました。
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前回は定休日でしたので入るのは初めてです。

3人はナンカレーを注文しましたが私は日替わりランチにしました。
ヘルシーな食材をお洒落に盛り付けされてとても美味しかったです。
お腹が空き過ぎて写真を撮るのも忘れて完食してしまいました。

食後のコーヒーには私だけ最中アイスが付いてきました。
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食後のお喋りも女子会みたいに楽しかったです。

皆さんとは青野ダムの駐車場でお別れです。

帰り道を教えて頂き、自宅までの36kmを自走で帰ります。

千丈寺湖の外周コースは車も全く通らず気持ち良く走れました。
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公道に出てからの信号待ちが‥とにかく暑い!

この時の気温は37度で体温を超えています。

千刈り経由で西谷までアップダウンが続き、十万辻へのトンネルを見たときはホッとしました。
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トンネルを抜けたらダウンヒルです。

午後3時に無事帰宅しました。

走行時間=4時間
走行距離=90km
平均速度=23km/h
最高速度=56km/h
登り=1021m
降り=1185m
消費=2245kcal

遅刻した私を温かく出迎えてくださった皆さんに感謝いたします。
またご一緒できることを期待しています。
楽しい時間をありがとうございました。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-07-10 13:09 | ポタリング | Comments(20)

新しいサドルでポタリング〜初めての川下川ダム

月曜日に “TREK” でサドル交換をして頂きました。

朝から梅雨明けしたような晴天でしたので新しいサドルでの試走を兼ねて近場を探検してみることにしました。

10時半の気温はすでに30度に達しています。

宝塚大劇場前からヒルクライム開始です。

十万辻のトンネルを抜けて西谷へ向かいます。
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“西谷ふれあい夢プラザ” で小休止です。
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紫陽花が綺麗に咲いていました。
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“宝塚西谷の森公園” に寄りました。
ここは東の谷コースの入口です。
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こちらは西の谷コースの入口です。
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今日は定休日で駐車場にはチェーンが張られています。
歩道からは入れるので少しだけ探検させて頂くことにしました。

“農舎” にはもちろん施錠がされています。
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裏側はこんな佇まいです。
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農家を再現したのか、茅葺で煙突があります。
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もっと奥まで行けそうです。
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“六角東屋” です。
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まだまだ奥があるようです。
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ここから800m先が展望台ですが自転車では無理ですので戻ることにしました。
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公園を出て畦道を走っていると小川に並行した下り坂に入りました。
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小川のせせらぎと様々な鳥のさえずりに癒されます。
冷んやりと心地良い緑のトンネルです。
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左手に池が見えてきました。
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“川下川ダム” に到着しました。
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閉鎖されてこれ以上先へは進めません。
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新名神高速道路建設の工事現場と化していました。
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今日の近場探検はこれで終わりにしましょう。
西谷に戻り十万辻経由で帰りました。

走行時間=2時間30分
走行距離=50km
平均速度=20km/h
最高速度=55km/h
登り=1101m
降り=1101m
消費=1433kcal

新しいサドルで違和感はありませんでしたが50km走行ではまだ何とも言えません。

もっともっと走る必要があると思います。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-07-03 15:35 | ポタリング | Comments(0)

十万辻〜武田尾温泉ポタリング

今朝起きたら梅雨とは思えない晴天!

自転車に乗らないのは勿体ない!

早く出発するつもりが準備に手間取り10時半になってしまいました。

宝塚大劇場前の “TREK” を少しだけ覗いてみることにしました。

三田から来られたという初対面のローディーさんとお喋りしました。

六甲山と母子方面を走るのが好きだとか‥クライマーですね。

結局 “TREK” を11時に出発しました。

何度登っても疲れる “十万辻” です。
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冷んやり気持ち良いトンネルを抜けると最高の下り坂です。

西谷のアップダウンも爽快です。

クルクルとペダルが良く回ります。

突き当りを武田尾方面へ左折します。

上り坂から下り坂になると道幅がだんだん狭くなり路面は最悪です。

砂利をコンクリートで固めたようなガタガタ道です。

時折トラックも通りすれ違いできない場所もありブレーキから手が放せない状態でした。

激坂を下り切ると武田尾温泉に到着しました。
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駅は高台にありました。
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この赤い橋の先にも温泉旅館があるようです。
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橋の中央から見た武庫川の上流です。
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川の左側の道は突き当りが温泉旅館ですので右側の道を走ります。

足湯の温泉がありました。
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足ではなく手だけ浸かりました。
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武田尾駅前から1km程進むと突き当たりました。
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この先へは徒歩でも無理なようです。
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同じ道を戻ることにしましょう。

一気に自宅まで帰りました。

走行時間=2時間13分
走行距離=42km
平均速度=19km/h
最高速度=54km/h
登り=1451m
降り=1439m
消費=1372kcl

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-06-29 21:49 | ポタリング | Comments(1)

初めての甲山へのんびりポタリング

日曜日の走行会の筋肉痛が翌々日まで残りました。

早く治すためにも午後から少しだけ走ることにしました。

逆瀬川から甲寿橋経由で甲山を目指します。

緩やかな上り坂がしばらく続きます。

西山橋辺りで赤いジャージを着たローディーとすれ違いました。

六甲山から下りてきたのかなあと思いながら「こんにちは」と挨拶すると真横でニコッと会釈してくれました。

宝塚GC辺りで何と先程すれ違ったローディーに追い越されました。

勾配が増した西宮CCでまたまた先程のローディーが物凄いスピードで下ってきました。

逆瀬川駅前から甲寿橋までの14分間に
赤いジャージのローディーは多分一往復したことになるでしょう。

甲寿橋を左折すると下り坂です。

鷲林寺町の信号を左折すると北山貯水池が見えてきました。
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中に入ると花壇に可愛い花が咲いていました。
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紫陽花も咲いていました。
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奥まで行くと突き当たるようです。
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きた道を戻って先へ進みます。
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“神呪寺” この階段は登りません。
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“五ヶ池ピクニックロード” に入りました。
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araitaさんを真似て自分撮りしてみました。
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五ヶ池バス停の後ろは “仁川テニスクラブ” です。
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少し進むとこんな景色を眺めることができました。
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さらに下ると仁川の住宅地です。

信号もなく急に車が飛び出してくるので慎重に下りました。

久しぶりに “パン工房長者” さんに寄りました。
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“甘辛チキンサンド” を立ち食いしちゃいました。
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ボリュームがあって美味しかったです。

走ってきたコースを引き返す元気も回復しましたが犬の散歩があるので
物足りないですが今日のところは帰ることにしました。


走行時間=1時間14分
走行距離=21km
平均速度=17km/h
最高速度=44km/h
登り=377m
降り=380m
消費=719kcal

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2012-06-27 21:44 | ポタリング | Comments(0)

最後の記念撮影ポタリング!

「一条アルチメイトファクトリー宝塚店」をちょっと覗くつもりが
スタッフさんと一時間もお喋りしてしまいました。

マドンの点検までして頂いたので試走してみることにしました。

ダウンヒルはフォークに負担がかかるので緩やかな坂と平地走行のみにします。

すみれガ丘中央公園です。
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ラビスタの外周コースは新緑が綺麗でした。
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大林寺にも寄りました。
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末広公園も緑がいっぱいでした。
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武庫川河川敷で一番好きなスポットです。
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河口付近の湾岸高速下です。
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ここから帰路につきます。


最後まで読んで頂きありがとうございました。


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by charimadonna7 | 2012-06-17 21:06 | ポタリング | Comments(14)

念願の女子会に初参加〜ランチポタリング

ブログで知り合ったyuu-kouさんから
「ランチポタご一緒にいかがですか?」とお誘いがありました。

もう嬉しくて嬉しくて
「是非ご一緒させてください!」と一つ返事の私です。

yuu-kouさんのお友達 kajumaさんも一緒です。
どちらも初対面です。

待ち合わせは末広公園に朝9時。

待たせては失礼と思い15分前に行き公園内を一周してから約束のステージ前で
ワクワクしながら待ちました。
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最初は赤ベースのGIANTに乗ったyuu-kouさんの到着です。
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赤白ジャージを着用し小物まで赤白でコーディネートされていました。
想像した通りの明るい可愛い方で、お母さんには見えませんでした。

間もなく白ベースのCOLNAGOに乗ったkajumaさんが到着しました。
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kajumaさんのことはyuu-kouさんのブログでお名前は知っていましたが、
前日に初めてブログでご挨拶したばかりです。

淡い黄色に可愛いプリントのジャージを着用し落ち着いた雰囲気の上品な方でした。

9時過ぎに青野ダム目指して出発です。

R176を横切りラビスタ経由でR33までの上り坂でお二人の実力が分かりました。
思っていた通りのクライマーでした。

「十万辻で待っていてくださいね」と先に行って頂きました。

kajumaさんはケイデンス90位でクルクル回してあっという間に見えなくなりました。

yuu-kouさんも軽やかに私の前を上ります。

段々と差が開き5つ目のカーブでとうとう見えなくなりました。

ようやく十万辻に着くと私を待ち兼ねたお二人は座り込んでいました。
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のろまな亀で申し訳ありませんm(_ _)m

トンネルを抜けたらダウンヒルです。
ここで挽回しなければと私が先頭で走りました。

途中からは緩やかアップダウンが続くため徐々に後ろから迫ってきます。

平地でふと後ろに気配を感じました。

「ここではkajumaさんに追い越されないぞ〜」
と思い加速し40km/hに達した時です。

チームジャージを着た男のローディーが私の横に付き
「おはようございま〜す」と挨拶してきました。

「おはようございます。速いですね〜」と言いながらも私は内心
簡単には抜かせるものかと更に踏み込んで加速しましたが
チームジャージのローディーは私の横から離れません。

「うわ〜上りだ〜もう駄目〜」
と叫ぶと同時に上り坂で簡単に抜かれました。

もう一人同じチームジャージを着た男のローディーが続いて、
笑い声をあげながら私を追い越していきました。

ローディーたちは私を嘲笑うかのように変わらぬケイデンスのまま軽々と坂を上り、
ついには見えなくなりました(泣)

間もなく後ろの二人にも追い越され私は亀に逆戻りです。

“西谷ふれあい夢プラザ”でトイレタイムです。

ここから千刈を通り青野ダム方面へ向かいます。

平地ありアップダウンありの道なのに二人のスピードといったらもう、
30km/h巡航はポタリングを超えています。

上りで引き離され下りで差を詰め信号で追いつき、その繰り返しでついて行くのがやっとでした。

11時前に “あぷりこーぜ” さんに到着しました。
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テラスでカレーランチを頂きました。
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食後にはケーキとハーブティーのセットも頂きました。
私はアイス付ショコラケーキを注文しました。
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女性同士のお喋りは尽きません。
時間が経つのも忘れ、気がついたら午後1時になろうとしていました。

“あぷりこーぜ”さんを後に出発です。

青野ダムに到着しました。
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噴水をバックにクライマーのお二人さんの記念撮影です。
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後ろの噴水を見ているわけではありません。
覆面は怪し過ぎでしょう(笑)

千丈寺湖の外周コースを走った後、往路と同じルートで帰路につきました。

相変わらずハイペースのお二人さんです。

お疲れ気味の kajumaさんが途中からペースダウンしました。

西谷からは yuu-kouさん先頭で十万辻まで走りました。

ダウンヒルは私が先頭で走りました。

R176に出る抜け道をyuu-kouさんに案内して頂きました。
車がほとんど通らない下り激坂で信号もなく、あっという間に宝塚駅前に出ました。

手塚治虫記念館前でお二人と別れました。

yuu-kouさん kajumaさん
お陰様で女子会ならではの楽しさを味わうことができました。
のろまな私にお付き合い頂き本当にありがとうございました。

またランチに誘ってくださいね(^_−)−☆


走行時間=3時間20分
走行距離=70km
平均速度=21km/h
最高速度=58km/h
登り=1788m
降り=1795m
消費=2330kcal

最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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by charimadonna7 | 2012-06-04 21:51 | ポタリング | Comments(24)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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