宝塚マドン



カテゴリ:ポタリング( 453 )


女性限定!気まぐれランチ&スィーツポタ

今日は女性だけのランチポタに行ってきました。

待ち合わせの末広公園には数名のロージィーさんも集まっていました。

走りながらご挨拶して約束のステージ前へ行くと既にyuu-kouさんとkajumaさんが到着されていました。

そこへブロ友のしゅんジィージさんが挨拶だけされて止まらずに走り去りました。

kajumaさんを先頭に武庫川CRを南下しました。
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ここでもう一人の到着を待ちます。
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とっしぃさんの到着です。
暑さに弱いとっしいさんですが今日は曇りで涼しいので急遽お誘いしました。
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とっしぃさん先頭に武庫川CR終点へ、臨港線からは私が先頭に芦屋浜へ。

11時に目的地の『バラッカ・デル・ソーレ』さんに到着しました。
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開店は11時半なので順番待ちの名簿に記入をすると3組目でした。

ここで30分待つこともないので私のお気に入りスポットにご案内しました。
曇り空ですが風が涼しくて気持ち良かったです。
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偶然にも4台ともタイヤが同じシュワルベでタイヤの話で盛り上がりました。

開店5分前に戻るとお店に入り切れないほどの人でした。
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11時半、リゾートハウスのような店内へ案内されました。
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メニューは『ピッツァランチ』と『パスタランチ』でセットにはスープとパンとドリンクが付いています。

私は『マルゲリータのランチセット』他の3人は『アンチョビのカルボナーラペンネのランチセット』を注文しました。

まずは冷たいポタージュです。
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揚げたパンは熱々で青のりの香りいっぱいでした。
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大好物のマルゲリータはトロトロチーズが最高でした。
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こちらがアンチョビのカルボナーラペンネです。
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女性4人が揃っても話題はやっぱり自転車関連、特にレースやサイクリングイベントの話は聞いてるだけでもワクワクしました。

午後1時、この後のことは全く考えてなかったので何処へ行こうかと相談した結果、とっしぃさんお勧めのスィーツ店へ行くことになりました。

芦屋浜をあとに臨港線を東へ。
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夙川沿いの『夙川オアシスロード』を北上します。
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目的のスィーツ店は西宮、R2沿いの『ARROW TREE』さんです。
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果物と野菜を売っているお店の奥のドアを開けると美味しそうなフルーツゼリーとケーキがずらりと並んでいました。
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ケーキは次回ということで今回注文したのはこれ。
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デラウェア・チェリー・メロン・スイカ・バナナ・グレープフルーツ等フルーツ盛沢山のパフェ、見ただけでお腹いっぱいの感じですが美味しかったので完食できました。

苦しいお腹を抱えてR2から武庫川CRを北上します。
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楽しくお喋りしながらのんびり走りました。
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今日食べた分のカロリーを消費できないまま末広公園で解散となりました。
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走行時間=2時間18分
走行距離=47km
平均速度=20.3km/h
最高速度=40.2km/h
消費=895kcal

yuu-kouさん、kajumaさん、とっしぃさん、今日は私の気まぐれランチポタにお付き合い頂きありがとうございました。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-06-06 22:50 | ポタリング | Comments(24)

ビッグ・フェニックス

午後『街乗り1.5号』に乗って宝塚駅方面へ走っていると時刻は2時55分になりました。

駅前の宝来橋より武庫川河川敷へと直行、目的は武庫川の噴水を見ることです。

午後3時の時報と同時に噴水が始まりました。

これは宝塚市の観光噴水『ビッグ・フェニックス』です。
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『ビッグ・フェニックス』は不死鳥をイメージし、その誕生から、大空へ優雅に羽ばたくまでの様子を、刻々と変化する噴水制御により実現しているそうです。
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5〜9月の運転は午前9時~午後9時、10〜4月は午前9時〜午後7時で毎時00分と30分から約10分間です。夜間(午後7時以降)はライトアップされるのですが、まだ一度も見たことがありません。

この噴水は宝塚大劇場のちょうど裏側です。
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この後は宝塚駅前で用事を済ませて花の道に入りました。
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紫陽花が咲き始めていましたが、色づくのはまだ先のようですね。
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1.5のサイコンには温度計が付いていませんが30℃を超えているような暑さです。

一旦は通り過ぎましたが、また戻ってきました。『IZUMI』さんへ。
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散々迷ってマンゴー、酸味が強めでさっばりしていました。
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かき氷もあるようなので花の道を走る楽しみが増えました。

本日の走行は10kmでした。


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by charimadonna7 | 2013-06-03 20:16 | ポタリング | Comments(8)

パンポタ&ランチポタ

先日の鈴鹿8耐でもご一緒したブロ友のOさんを今日はパン屋さんへご案内するお約束。
10時に一条宝塚店で待ち合わせました。

5分前に到着するとOさんは既に六甲山をひとっ走りして来られたそうです。予想はしていましたが早朝からのヒルクライムお疲れ様でした!
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今日はもう一人車載で来られます。

グリーンピア三木で100分ソロを走った後に合流することになっているmozzmarrさん、『ラヴ・ゾンビーズ』のチームジャージを着用しての登場です。
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Oさんとmozzmarrさんは一条の走行会で面識はありますがこのようにご一緒するのは初めてです。

私を先頭に武庫川を渡って中津浜線を南下します。

追い風に乗ってびゅ〜んと行ったのは『パンの小屋』さん
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店内は美味しそうな香りが充満していました。
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私はラスクを購入、やっぱりパン屋さんのラスクは美味しいです。
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それとベーコンエピ、これもお勧めです。
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バイクを3台並べて、Oさんとmozzmarrさんは早速食べ始めました。
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2軒目は裏道を迷いながら辿り着いたパン工房『長者』さん。
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残念ながら日曜日は定休日でした。ごめんなさいm(_ _)m
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道順を覚えて頂くために末広公園へ行きました。ここで暫くお喋りタイムです。
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Oさんはこのあと十万辻経由で箕面の山に登られる予定でしたのでここでお別れです。
お気をつけて行ってらっしゃーい!
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mozzmarrさんは「山は勘弁して」とかなりお疲れのご様子です。

ランチ店に行くため武庫川CRを南下しR2から阪神西宮駅方面へ。
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mozzmarrさんチョイスのお店は地中海食堂『タイーム』さんです。
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シャワルマ丼セット(スープ、ミニデザート付)を注文しました。

スープはちょっと苦手なお味でした。
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シャワルマ(鶏のスパイシー炙り焼き)を卵かけ御飯に載せ、ガーリックマヨネーズをかけたものです。
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食後のデザートにコーヒー(プラス100円)です。
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次は『ゑびす焼』さん
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黒あんのエビス焼きとソフトクリーム
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焼き立て熱々のエビス焼きを一口、冷たいソフトクリームを一口、交互に戴きました。
mozzmarrさんがご近所のフレンチ店のオーナーと雑談してる間にペロッと完食してしまいました。

帰りのR2、食べた直後の走行はお腹に良くありません。
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武庫川CRは向かい風、mozzmarrさんを風よけに頑張ってついて行きましたが途中でお腹が痛くなって失速。

そんなとき仁川のロータリーで休憩されてる4人のロージィーさんを発見。
叫んでmozzmarrさんを呼び戻しました。

お馴染みの方は3名でNさん、Mさん、Kさん。

納車したてのF-20Rに乗られた方は初対面です。
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愉快なロージィーさんたちとの楽しいひと時。そして新しいパン屋さんの情報も教えて頂きました。ありがとうございました。

お腹の痛みも治まり、武庫川CRをのんびり北上して花の道へ。
mozzmarrさんとはここでお別れしました。
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本日の走行は46kmでした。

Oさん、mozzmarrさん今日はお疲れのところお付き合い頂きありがとうございました。

次回は一条の走行会でお会いできることを楽しみにしています。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-06-02 23:58 | ポタリング | Comments(13)

ご近所ポタリング

今日から梅雨の中休みのようですね。

こんな天気の良い日に限って色々所用があって、午前中は車で午後は自転車でお出かけしました。

『街乗り1.5号』で歯医者に行った後は少しだけでも走りたかったのですが意外に時間がかかってしまい、ワンコの散歩に間に合いません。

逆瀬川駅より自宅に向かいながら散策してみることにしました。

以前から気になっていたこの坂、一体何処へつながっているのだろうと登ってみましたが、行き止まりの墓地なので引き返しました。
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次は酒屋さんへお菓子を買いに、ホームパックよりどり2袋500円で売っています。
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酒屋さんの近くのトンネルは車道と歩道が分かれています。
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初めて歩道を通ってみると中程に出口があったので外に出ると神社に繋がっていました。
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折角なので一旦通りに出て表側から入り直すことにしました。

ここは延喜式内の大社・宝塚随一の古社『伊和志津神社』です。
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昔から存在は知っていましたが境内に入るのは初めてです。
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先ず手水の作法を見習います。
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『拝殿』
一間社春日造、柿葺の本殿は宝塚市の指定文化財になっています。
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『宝塚水天宮』
81代安徳天皇を祀り、安産、子どもの成長をお祈りしています。また水の神、商売の神として、繁栄を祈願する方々が多く参拝されます。
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『愛宕社』
火の神である加具土命(カグツチノミコト)を祀り、火伏せ、防火をお祈りしています。
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『遥拝所』
神宮(伊勢神宮)など、遠くにある神社を遥拝するための社です。
右より八幡宮、春日大明神、天照皇大神宮、山神社、大将軍社の5社です。
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『地蔵舎』
神仏習合の名残で、地域の方々が奉納されたお地蔵様をお祀りしています。
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以上、九ヶ所参拝しました。
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ここ3,000坪の境内は市指定の保存樹林となっているそうです。
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この階段を降りると先程のトンネルがありました。
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宝塚市在住18年目にして初めて訪れた『伊和志津神社』でした。

本日の走行=10km

5月の月間走行=621km


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by charimadonna7 | 2013-05-31 20:20 | ポタリング | Comments(18)

平地トレーニング&武庫川ポタ

今日も朝から自転車に乗る気力がありませんでした。

でも天気が良いので買い物ついでに平地トレーニングでもしようかとマドンで出発。

武庫川CRを追い風に乗って南下、Av30km/hで一気にCR終点に到着しました。
デジカメを忘れてしまったので今日はiPhone5で写真を撮ります。
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ここへ来たのは一週間ぶりですが河口拡張工事はいつの間にか終わったようで、囲いが取り壊されて広々としていますが芝生まで取り除かれてしまいました。

青空バックに写真を撮りましたが、青いブラケットならバーテープは白一色が合いそう!
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川縁のコンクリートを走って突端まで行きました。
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バーテープが青・白半々なのでブラケットを白ではなく青にしたことを半分後悔しています。

復路は強い向かい風、軽いギアでクルクル回しているとスピードは落ちる一方でだんだん脚が回らなくなってきました。

アウターで立ち漕ぎに挑戦するも右脚しかできません。シッティングで踏み込んでようやく20km/hキープ、まるでヒルクライムしている感覚です。

ここは武庫川CRの中間辺り。いつもは素通りするところですが、新緑を見るようになってから気になっていた大きな木です。
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立札を見ると『クスノキ』でした。昭和48年に保護樹木として認定されたそうです。

CR残り半分も強い向かい風、ヒルクライム走行で末広公園に到着。午後なのでロージィーさんたちはいらっしゃませんでした。
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河川敷には救急車と消防車が並んでいました。
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『水防工法訓練』のようです。暑い中お疲れ様です。

訓練も終わりそうなのでそのまま逆瀬川沿いを北上して買い物に行きました。

本日の走行は31kmでした。

平地トレーニングのつもりが武庫川ポタになってしまいました。



最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-05-23 21:36 | ポタリング | Comments(12)

バースデーライド

5月12日は私の誕生日。今日から32歳、体内年齢ですが(笑)

今日は晴天にも恵まれ自転車日和でした。
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こんな日は新規開拓といきたいところですが未だリハビリ中の身、遠出などできるわけがありません。ましてや激痛を伴う山へなど行く気にもなれません。完治にはまだまだ時間がかかりそうです。

そこで、今日は久しぶりに息子と2人で大好きな海まで走ることにしました。

武庫川CRを南下していると北上するローディーの多いこと、皆さんはきっと山へ向かわれるのでしょうね。

武庫川CRではケイデンス90rpmを維持しながらトレーニングモードで走りました。でも向かい風なので25km/h巡航が精一杯でした。

CR終点から公道を南下して最初に行ったのが『リゾ鳴尾浜』
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海の見える丘ゾーンは今日も家族連れで賑わっていました。
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昼前でお腹も空いてきたのでランチはピザにしようということで芦屋浜へ向かいました。

イタリアン『BARACCA del SOLE』バラッカ・デル・ソーレさん
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いつも前を素通りするだけで一度入ってみたいと思っていました。

ところが、かなり混んでいて一時間半待ちとのことでした。

この晴れ渡った青空の下ですがそこまでは待てません。
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残念ですがピザは諦めて芦屋浜を後にしました。

とりあえず臨港線を武庫川に向かって走っていきましたが空腹には勝てず、今直ぐに食べられる『善田商店』さんのたこ焼きを戴きました。
ピザの予定ががたこ焼きに変わってしまった今日のランチでした。
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武庫川沿いの車道は今日も車両通行止めになっていました。
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R2までこの車道を走ってから武庫川CRで帰路につきました。
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走行時間=2時間30分
走行距離=50km
平均速度=20km/h
最高速度=46.4km/h
登り=263m
降り=265m
消費=947kcal

いつもの定番コースでしたが、息子とのバースデーライドは思い出となることでしょう。
どうもありがとう!


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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av


by charimadonna7 | 2013-05-12 21:49 | ポタリング | Comments(26)

五月を満喫したポタリング 甲山〜芦屋浜〜夙川

最近は自転車での買い物が多く今週は平坦な道しか走ってなかったので、昨日はマドンに乗って少しだけ坂を上りました。

逆瀬川からR16に入り緩やかな坂を上っていくと『ゆずり葉緑地』があります。
新緑の中に咲くツツジが綺麗でした。
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更にR16を進むと『甲寿橋』ここを左折します。
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『北山貯水池』に到着しました。
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入り口から続くツツジが満開でした。
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平日なのでひっそりとしています。
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写真では見え難いですが、池には逆さ甲山が写っていました。
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一番奥まで行って引き返して先へ進みます。
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次は『五ヶ池ピクニックロード』新緑のトンネルをくぐります。
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終点の展望台はお気に入りスポットです。
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『五ヶ池ピクニックロード』を引き返すと往復で5km弱でした。
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鈴鹿8耐のトレーニングになるかと思い往復してみました。斜度は鈴鹿サーキットとほぼ同じだそうですが距離が少し足りませんでした。

そろそろ山を下りて海を目指します。

定番のスポット『芦屋浜』
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水平線がくっきり見えないのがちょっと残念!
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道路の両側にもツツジが咲いていました。ここを直進して突き当たりの輪行線を右折します。
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夙川には『鯉のぼり』川沿いの『夙川オアシスロード』を走りました。
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最近はベランダ用の小さい鯉のぼりだけで、屋根より高い鯉のぼりを見ることがなくなりました。新緑をバックに泳ぐ鯉のぼりは絵になります。
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鯉のぼりは五月の風物詩ですね。
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R2を東へ走り『武庫大橋』に着きました。
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武庫川CRで帰路につきました。
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走行時間=2時間36分
走行距離=51km
平均速度=19.6km/h
最高速度=53.1km/h
登り=697m
降り=694m
消費=917m


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av


by charimadonna7 | 2013-05-10 10:07 | ポタリング | Comments(12)

5日ぶりのロードバイク 武庫川CR〜鳴尾浜

今日は5日ぶりにロードバイクに乗りました。

午後から乗ったので武庫川CRくらいしか走れません。

最初は追い風に乗って40km/h超えの好スタートでしたが途中から向かい風で20km/hで走るのがやっとでした。

CR終点に到着。あまりに良い天気なので海まで行くことにしました。
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『鳴尾浜臨海公園』です。
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公園内の林道を抜けて行きます。
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南側の鳴尾浜臨海公園『リゾ鳴尾浜』です。
屋外プールが始まっているようで音楽と歓声が響いていました。
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「海の見える丘ゾーン」は家族連れで賑わっていました。炎天下は夏日の暑さとあって半袖姿が目立ちます。
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「海釣り広場」でも家族連れが釣りを楽しんでいました。
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「緑を育むゾーン」は人も少なく静かでした。
池の畔には色とりどりの花が咲いていました。
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ここから折り返します。臨港線から武庫川CRに下りるところですが川沿いのR114が車両通行止めになっていたので、そのまま直進しました。

高架下の急坂は丸い切れ込みが入ってボコボコしていましたが、それ以外は走り易い路面です。自転車も歩いている人もほとんどいなくて実に爽快でした。
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いつもは右側のCRを走るのですが、ここは風も感じませんでした。
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R2の武庫大橋が見えてきました。
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車両通行止めはここまでのようですね。
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R2を横断して来られた男性ローディーさんに続いて武庫川CRに下りて北上しました。

CRは追い風になったり横風になったり最後は向かい風と走り難い状況でしたが、前を走るローディーさんがとっても良いペースなので頑張ってついていきました。

ビアンキのローディーさん、ありがとうございました。

走行時間=1時間20分
走行距離=34km
平均速度=25.3km/h
最高速度=44.4km/h
消費=591kcal


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by charimadonna7 | 2013-05-06 23:31 | ポタリング | Comments(6)

リハビリ&ランチポタ とりあえず甲寿橋〜一軒茶屋

昨日は5月に入ったと云うのに3月の寒さでした。

朝9時、ブロ友のmozzmarrさんとリハビリを兼ねてランチポタしようと末広公園で待ち合わせたものの風が強くて寒くてなかなか走り出す気にもなれませんでした。
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向かい風の武庫川CRを走って来られたmozzmarrさんも顔が引きつっています。
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身体を暖めるためにとりあえず甲寿橋まで行きましょうと甲寿橋まで行きました。
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この交差点を左折すれば甲山方面、直進すれば六甲山です。

東六甲TTコースを一度も登ったことのないmozzmarrさんは直進したそうに六甲山へ続く道を眺めています。
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とりあえず直進してみましょうと旧道に入りました。
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盤滝トンネル東でR16に合流すると当然のように先へ進みました。

私はシッティングのみ、インナーローで歩くスピードです。

だんだん腰が辛くなって『宝殿まで100m』の看板を見たときには撃沈寸前、それでも何とか芦有料金所に辿り着きました。
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止まった途端に汗だくの身体が冷えてしまい写真だけ撮って出発しました。
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ようやく一軒茶屋に到着。吹きっさらしでとにかく寒いです。
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末広公園を出発した時はサイコンで20度あった気温もここでは10度、実際にはもっと低い筈です。
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ウインドブレーカーを着て直ぐに引き返すことにしました。

減速帯の振動が肋骨に響くのでサドルからお尻を浮かせてのゆっくり走行、下り坂でこれほど疲れたのは初めてです。

盤滝からはスムーズにダウンヒルして一気に逆瀬川まで下りました。

mozzmarrさんチョイスのランチ店は逆瀬川のイタリアン
『 Osteria Erbetta』オステリア・エルベッタさんです。
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ランチコースを注文しました。

前菜“新玉葱の温かいズッパ”
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本日のパスタ“手長蛸のナポレターナのリングイネ”(6種から選択)
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フランスパンが付いています。
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本日のメイン料理“ノルウェーサーモンのロースト”
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飲み物が付いて私はエスプレッソを戴きました。
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スィーツは小林のケーキ屋さん『Prier』プリエさんです。
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mozzmarrさんはチョコ生ショートとダージリン
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私はナポレオンパイとホットコーヒー(ドーナツのおまけ付き〜♪)
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東六甲一往復だけの私にとっては食べ過ぎたようです。

mozzmarrさんとは中津浜線でお別れしました。初めての東六甲ヒルクライムなのに私のリハビリにお付き合い頂きありがとうございました。

走行時間=2時間12分
走行距離=33km
平均速度=14.9km/h
最高速度=56km/h
登り=989m
降り=977m
消費=1033kcal

4月の月間走行は275kmに終わりました(>_<)


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by charimadonna7 | 2013-05-02 18:13 | ポタリング | Comments(8)

走行会にちょこっと便乗〜青野ダムランチポタリング

4月27日は『一条アルチメイトファクトリー宝塚店』の定期&ステップアップ走行会でした。

私も参加したかったのですが怪我も完治していないのに皆さんにご迷惑をかけてはいけないので今回は辞退しました。

せめてお見送りをしようと朝9時に一条へ行くと既に全員集合されていました。
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ブロ友はフーさんと走行会初参加のtac-phenさんだけでした。
知らない方も2名いらっしゃいましたが他は全員走行会仲間でした。

一年ぶりにお会いする箕面店の走行会仲間Tさんも初参加で来られていて、プロジェクト1が更にバージョンアップしていました。
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走行会の目的地は当初亀岡の予定でしたが青野ダムに変更されたようで、9:15になるとスタッフSさん先頭に皆さんが十万辻方面へスタートしました。

「お気をつけて行ってらっしゃーい!」
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走行会に参加できなかった私をアシストするためにニューホイールのKOGAで颯爽と駆けつけてくれたmozzmarrさん。
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どこへ行こうか考えるのも面倒なのでとりあえず青野ダムを目指すことにしました。

9:20にスタートしましたが5分も走らないうちに大渋滞、何事かと思ったら交通事故の直後でした。左側車線に中型オートバイが横転してヘルメットも転がっていました。ドライバーはセンターライン上に横向きに倒れて全く動きません。近くには乗用車が2台ハザードを付けて停車、車のドライバーは119番に通報している最中でした。他に男性2人が倒れた人を動かすこともできないので車にひかれないように見守っていました。

私たちが手助けする必要はなさそうです。

倒れた人のご無事を願いながら歩道を歩いて通り過ぎました。
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走行会メンバーが事故に巻き込まれなくて本当に良かったです。

安全運転で再スタートです。
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R33に合流すると工事中で片側通行でした。自転車も止められたので道路脇の川に湧き水がボコボコ吹き出しているのを見ることができました。
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十万辻には誰もいなかったので止まらずにトンネルに入りました。
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トンネルを抜けるとダウンヒルして突き当たりを左折します。
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下り基調のアップダウンを走り抜けて『西谷ふれあい夢プラザ』に到着すると・・・
走行会メンバーがいました!
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フーさんのサーヴェロどうされたのでしょうね〜?
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「奇遇ですね〜」と暫くお喋りしていると、先日武庫川CRでお会いしたKさんもお友だちと来られてご挨拶しました。

嬉しい奇遇が重なってモチベーションもアップしたようなので大坂峠を目指します。
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先に出発したのに追い抜かれて、大坂峠の手前で小休止してる間に抜き返して、大坂峠でまた追い抜かれて、とうとう見えなくなりました。

途中でスタッフSさんから「ここはインナーで回しましょう」とアドバイスを頂きました。メンバーと勘違いされたか見るに見兼ねたかは分かりません。

ようやく青野ダムに到着しました。
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来て良かった〜♪
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走行会メンバーは千条寺湖の北側を私たちは南側の外周を走ってほぼ同時に合流したのです。
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少し休憩すると元気な人だけ周回コースへと走り出しました。

残されたフーさん、Tさん、Mさんとお喋りを楽しんでいましたが、正午になったのでここでお別れしました。

『うわのそら』さんでランチタイムです。
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オープンカフェが増設されていました。
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満席でしたが10分程で入れました。でも料理がきたのは更に30分後でした。

mozzmarrさんは『カレーランチ』ライスとナンのセットです。
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私は『スモークチキンピザ』のランチセットです。
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どちらにもサラダが付いて
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飲み物も付きました。
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器は全てオリジナルで店内の『ギャラリー』では同じ物が販売されていました。
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復路は千条寺湖の北側の外周を走りました。
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先頭を走るmozzmarrさん、当然のように大坂峠へ向かいます。

それならスィーツでしょうと『つくしの里』へ寄ることにしました。
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途中で不安になり道を尋ねながら到着しました。
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よもぎ団子はここで戴いて柏餅をお土産にしました。
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大坂峠の頂上です。当然誰もいないので先へ進みます。
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『西谷ふれあい夢プラザ』誰もいません。
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十万辻にも誰もいません。
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16:00に一条宝塚店に到着しました。
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そのあと『nonon』さんにも寄りました。
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残っていたのは『はちみつラスク』だけ〜。
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mozzmarrさんとは武庫川CRでお別れです。お疲れ様でした〜!
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走行時間=4時間10分
走行距離=81km
平均速度=19.4km/h
最高速度=57.7km/h
登り=1346m
降り=1345m
消費=1422kcal

今日は久しぶりのロングでしかもシィッティングのみだったため腰にかなりの負担がかかってしまいました(>_<)

mozzmarrさん、最後までお付き合い頂きありがとうございました。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-04-28 22:35 | ポタリング | Comments(26)


初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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