宝塚マドン



初の夜トレ

我が家の自転車部屋はローラー台の前に窓ガラスがあり夜になるとまるで鏡のようです。
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そこで夜、自分の姿を見ながらローラーを60分回してみました。

身体の軸がずれていないか、肩がぶれたりしないかなど、いろいろとチェックできるので便利です。

ワンコと遊ぶ時間帯に始めたのでワンコが覗きにきました。
a0251786_0221575.jpg

10分後、待ち草臥れたのでしょうか?
a0251786_0223737.jpg

20分後、横になって足をバタバタさせていましたが、そのうちに消えました。
a0251786_0225532.jpg

60分後にワンコを見にいくと、何とハウスのベッドで不貞寝していたのです。

ちょっと可哀想な気もしましたが、邪魔をしない良い子でした。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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by charimadonna7 | 2013-09-19 00:30 | ローラー練 | Comments(14)
Commented by ポタポタ at 2013-09-19 05:06 x
わんちゃん、お利口さんやね。
( ^ ^ )/□
ららさん、本格的にローラ練習に取り組んでますね!
僕も見習わないと。
今から朝練行って来ます!
♪( ´θ`)ノ
Commented by jun at 2013-09-19 06:47 x
60分のローラー、がんばっておられますね♪
ワンちゃんも最初はローラーまわしてるつもりだったのが、飽きちゃったのでしょうね(^^ゞ
3枚目の写真、表情豊か過ぎです・・・
でも、おしっこしたりしてないなんて偉いですね♪

武庫川CRは自転車通勤してみて、武庫川新橋までは大丈夫でしたが、その先は石がごろごろしてるみたいです。しばらくは無理でしょうかね。
Commented by fumitaro at 2013-09-19 07:26 x
わんこ、「何してんのかな~」「まだ終わらないのかな~」って感じでなんとも可愛らしいですよね。「あ~あ、つまんないな~チラ」って言葉が
聴こえてきそうです。でも、邪魔をせずにじっと見てるなんてワンコも
我慢してたんでしょうね。

Commented by 七蔵 at 2013-09-19 07:44 x
不貞寝している姿も見たかったですね~

ワンちゃん用のランニングマシンをローラー台の隣に作ってあげるのはいかがでしょう?(^O^)
Commented by hideo at 2013-09-19 07:49 x
うちのワンコも、ローラーを回していると必ず一度は様子を見に来るんですが、相手してもらえないとわかると、寂しそうに何処かへ行っちゃいます。可哀想な気もしますが、こっちはそれどころではございません(笑)
Commented by Alice at 2013-09-19 08:41 x
頑張ってますね~。
私もローラ練習しなくてはな・・・・と思いつつ
引っ張り出してくるのが面倒で・・・・。
でも練習しないと早くなれないですものね!

わんちゃん、可愛すぎます!
今度お目通りさせてくださいね。
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 18:40
ポタポタさん こんばんは。

ありがとうございます♪ 
いえいえ、ほんの気まぐれです(^_^;)
ポタポタさんのように毎日継続してこそ本格的練習と言えるのでしょうね。
今日も朝練お疲れ様でした!
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 18:47
junさん こんばんは。

60分ローラーは慣れましたが毎日は無理です(^_^;)
ワンコの表情が可笑しくてローラー回しながら撮ってしまいました。
粗相はしない年齢になりましたね(笑)

武庫川も全線はまだ無理のようですね!でも今日は奥様のお陰で武庫川へ行かずに充分に楽しませて頂きました。ありがとうございました♪
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 18:53
fumitaroさん こんばんは。

私も同じ言葉を入れようと思っていました〜正にそんな感じですよね(^_^;)
私がパソコンとか何かをしているときは邪魔をせずじっと待っていますね。
そのあとのご褒美(ボール遊び)が楽しみなんです。
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 18:56
七蔵さん こんばんは。

そういえば不貞寝の写真を撮り忘れました〜
ワンコのランニングマシーンってあるのかなあ?まるでハムスターですね(笑)
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 19:04
hideoさん こんばんは。

グーちゃんもそうですか!
やっぱり、ワンコにとってローラーの音は気になるのかもしませんね。
私もローラーを始めたらワンコは無視ですね(笑)
Commented by charimadonna7 at 2013-09-19 19:13
Aliceさん こんばんは。

私はローラーをいつでも回せる状態なので気が向いたときに回してるだけですよ〜
ローラー台を引っ張り出すとなると確かに面倒ですよね。
速くなれるかどうかは練習法によると思いますが(^_^;)

ありがとうございます♪
いつでも遊びにいらしてくださいね〜(^o^)
Commented by かっぱさん at 2013-12-17 20:37 x
ららさんこんばんわ!寒くなりましたね。ところで、最近はローラー台の練習されてますか?僕もそろそろ寒いのもあるし買おうかなと思うのですがなかなか続かないという風にも聞きます。。。
Commented by charimadonna7 at 2013-12-18 11:04
かっぱさん こんにちは。

最近は全くローラー台に乗っていません(^_^;)
ローラー台をトレーニング用として毎日活用してる方もいらっしゃいますが、最初の数回で終わってしまった方も知っています。
私は基本は実走なので、自転車に乗りたくても乗れない日だけがローラーの出番です。今日は一日中雨なので久しぶりに乗ろうかと思っています。
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初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です
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