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宝塚マドン



バースデーライド

5月12日は私の誕生日。今日から32歳、体内年齢ですが(笑)

今日は晴天にも恵まれ自転車日和でした。
バースデーライド_a0251786_21221728.jpg

こんな日は新規開拓といきたいところですが未だリハビリ中の身、遠出などできるわけがありません。ましてや激痛を伴う山へなど行く気にもなれません。完治にはまだまだ時間がかかりそうです。

そこで、今日は久しぶりに息子と2人で大好きな海まで走ることにしました。

武庫川CRを南下していると北上するローディーの多いこと、皆さんはきっと山へ向かわれるのでしょうね。

武庫川CRではケイデンス90rpmを維持しながらトレーニングモードで走りました。でも向かい風なので25km/h巡航が精一杯でした。

CR終点から公道を南下して最初に行ったのが『リゾ鳴尾浜』
バースデーライド_a0251786_21235279.jpg

海の見える丘ゾーンは今日も家族連れで賑わっていました。
バースデーライド_a0251786_21241336.jpg

昼前でお腹も空いてきたのでランチはピザにしようということで芦屋浜へ向かいました。

イタリアン『BARACCA del SOLE』バラッカ・デル・ソーレさん
バースデーライド_a0251786_2125723.jpg

いつも前を素通りするだけで一度入ってみたいと思っていました。

ところが、かなり混んでいて一時間半待ちとのことでした。

この晴れ渡った青空の下ですがそこまでは待てません。
バースデーライド_a0251786_21253374.jpg

残念ですがピザは諦めて芦屋浜を後にしました。

とりあえず臨港線を武庫川に向かって走っていきましたが空腹には勝てず、今直ぐに食べられる『善田商店』さんのたこ焼きを戴きました。
ピザの予定ががたこ焼きに変わってしまった今日のランチでした。
バースデーライド_a0251786_2126064.jpg

武庫川沿いの車道は今日も車両通行止めになっていました。
バースデーライド_a0251786_21262977.jpg

R2までこの車道を走ってから武庫川CRで帰路につきました。
バースデーライド_a0251786_21264981.jpg

走行時間=2時間30分
走行距離=50km
平均速度=20km/h
最高速度=46.4km/h
登り=263m
降り=265m
消費=947kcal

いつもの定番コースでしたが、息子とのバースデーライドは思い出となることでしょう。
どうもありがとう!


最後まで読んで頂きありがとうございました。

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by charimadonna7 | 2013-05-12 21:49 | ポタリング
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初めての自転車(そういえば二台目)にTREKのマドンを買ってしまった50代主婦の日記です

by らら
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